ご飯
けんちん汁
焼き魚（鮭）
じゃがいもの煮物
小松菜ともやしののり和え


じゃがいもには、肌の調子をよくしてくれるビタミンＣやごはんなどの糖質をエネルギーにかえてくれる、ビタミンＢ１などがたくさん含まれています。
じゃがいもの旬は、４月から６月頃です。この時季のじゃがいもは、新じゃがいもとよばれます。