【今日の献立】

・中華丼

・にら玉スープ

・カリカリごぼうサラダ

・牛乳

　今日のスープには、にらが入っています。にらは、ねぎの仲間で、スタミナをアップしてくれる野菜として知られています。中国で生まれ、日本には２０００年以上前に伝わったと言われています。昔は、薬草としても使われ、体の疲れをとったり、血の流れをよくして、体を温めたりする働きがあります。

　今日のサラダには、ごぼうを油で揚げたものが入っています。ごぼうには、体の中の掃除をしてくれる食物繊維がたっぷり含まれています。