牛乳
ビーフカレーライス
ハムサラダ
いちご

　今日の食育は「カレーライス」についてのお話しです。

　カレーに使われるスパイスには「胃腸の働きを整えて、体を温める効果」があります。今日は寒かったので温かいカレーがピッタリでした。
　
　日本でカレーが紹介されたのは、福沢諭吉が翻訳した辞書が初めてと言われています。

　今日のいちごは茨城県産の「やよい姫」という品種でした。とても立派で美味しい いちごを八百屋さんが届けてくれました。