★12月の誕生日給食★

牛乳
クリームソーススパゲティ
ハム入りサラダ
寒天フルーツポンチ

　今日は「１２月の誕生日給食」です。
　お誕生日の方、おめでとうございます！！

　今日の食育は、「クリームソーススパゲティ」に使われている「ほうれん草」についてのお話しです。
　
「ほうれん草」 は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な「緑黄色野菜」で、風邪予防にも効果があります。

　『鉄分』も多く含まれており、貧血気味の人は 積極的に取りたい食材ですね。