牛乳
ごはん
千草焼き
いそ和え
夏野菜のみそ汁

　今日は、「夏野菜のみそ汁」に入っている
　「ズッキーニ」についてのお話しです。

　ズッキーニの形はきゅうりに似ていますが、『かぼちゃ』の仲間です。
　緑色が一般的な色ですが、黄色やピンク色のズッキーニもあります。
　風邪予防の「ビタミンC」や、余分な塩分を排出する働きがある「カリウム」が多く含まれています。