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子持ちししゃものごま揚げ

　今日は、「ししゃも」についてのお話しです。

　「ししゃも」として主に食べられているのは、ほとんどが輸入された、ししゃもに近い種類の「カラフト シシャモ」です。
　ししゃもは、体を作る「たんぱく質」や、骨を作る「カルシウム」が多く含まれています。
　ししゃもは頭から まるごと食べられる食べ物なので、カルシウムを多く取ることができます。