5月15日の献立
- 公開日
- 2023/05/15
- 更新日
- 2023/05/15
給食
牛乳
卵チャーハン
中華サラダ
豆腐とえのきのスープ
今日は、「豆腐とえのきのスープ」に入っている「えのきたけ」についてのお話しです。
えのきたけは、おなかの調子をよくする「食物繊維」が多く含まれています。
他にも、リラックス効果のある「ギャバ」という成分も豊富に含まれています。
