牛乳
ごはん
いかの香味みそ焼き
お浸し
みそ汁
かぼちゃようかん

　今日は、「冬至」についてのお話しです。
　冬至は１年のうち、昼が一番 短くなる日のことを言います。
　今年は今日、１２月２２日が「冬至」になります。
　冬至には、「かぼちゃ」を食べる風習があります。かぼちゃは夏が旬ですが、冬まで保存しておくことができます。
　かぼちゃには風邪などの病気にかかりにくくしてくれる「ビタミンA」などが多く含まれています。