牛乳
中華丼
パリパリサラダ
中華スープ
柿

　今日は「柿」についてのお話です。
「柿が赤くなると医者が青くなる」という ことわざがあるように、柿は栄養のある果物です。ビタミンCが多く、みかんの２倍含まれています。
　ビタミンCはウイルスや細菌に対する抵抗力を強める働きがあり、風邪予防や美肌に効果があります。

　今日は新潟県でとれた「おけさ柿」という、とても甘い柿が給食に登場しました。