牛乳
舞茸ごはん
さわらのごまみそ焼き
こまツナサラダ
みそ汁

　今日は「まいたけ」についてのお話しです。
　「まいたけ」は、一口食べるとそのおいしさから踊りだしてしまう、ということから『舞茸』という名前がついたそうです。
　まいたけに含まれる、『β-グルカン』という成分には、免疫力をあげる力があり、風邪予防 や ガン予防 に効果があると言われています。