牛乳
カレーうどん
夏野菜チップス

　今日は、「夏野菜チップス」に入っている『かぼちゃ』についてのお話しです。
　かぼちゃには「β—カロテン」が多く含まれています。
　「β—カロテン」は、がんを防いでくれたり、風邪をひきにくくしてくれる働きがあります。
　他にもお腹の調子をよくしてくれる「食物繊維」も多く含まれています。特に「食物繊維」は、かぼちゃの皮に多く含まれているそうです。