牛乳
ココア揚げパン
ホワイトシチュー
レモン風味サラダ

※今日は「レモン風味サラダ」に使われている「アスパラガス」についてのお話しです。
　アスパラガスの旬は、ちょうど今頃の４月から６月で、「春を告げる野菜」としてヨーロッパでは古くから親しまれてきました。
　アスパラガスには『食物繊維』や『オリゴ糖』が多く含まれており、お腹の調子を整えてくれる働きがあります。