2月13日、学校保健委員会が行われました。
ヤクルトの方を講師に迎えた「おなか元気教室」でした。
体内の模型を使い、腸のはたらきについて分かりやすくお話ししてくださいました。

毎朝排便をする
↑（そのために）
朝食を摂って胃や腸を動かす
↑
早起きをする
↑
早寝をする

腸内環境を整えるためには、この生活のリズムをしっかりとつくることが大切です。また、腸内のよい菌を増やすために、食生活を改善することも大切だとわかりました。