学校の様子

12月15日(木)☆旬の食材*にら☆

公開日
2016/12/16
更新日
2016/12/16

給食

〈献立〉
野沢菜と豚肉のまぜごはん
さばのごまソースがけ
にらたまスープ
牛乳

 今日の給食の主菜は、さばのごまソースがけでした。さばのように背中の青い魚を、青魚といいます。青魚のあぶらには、DHAやEPAなどがあり、血液をさらさらにしたり、脳のはたらきを活発にしてくれたりします。特にさばは、「青魚の王様」といわれるほど栄養価が高い魚です。