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最新更新日：2024/05/15 |
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西池袋中学校へ入学される皆様へ
明日、4/9（火）朝に警報級の暴風雨が予想されており、早めに学校を開放します。
8：00の開放を予定しております。天候を見計らって雨がひどくなる前にお越しください。
豊島区立西池袋中学校
校長 八尋 崇
1月１５日の給食
１／１４
今日は、２年３組お好み献立です。 揚げパン・オレンジジュース・タンドリーチキン・シーチキンサラダ ・えび団子スープ・アイスクリームです。 
１月１２日〜1月1４日の給食
１／１２
１１日が鏡開きでしたので餅を使った料理「信田もち」を 作りりました。油揚げの中に餅を入れ干瓢で巻き甘辛く煮ました。 １／１３ 高野豆腐入り親子丼は、１ｃｍ角位の高野豆腐が親子丼の具に入っ ています。動物性蛋白質のお肉を減らして、植物性蛋白質で補いさ らにヘルシーな料理に。 動物性蛋白質：植物性蛋白質＝１：１ 
１２月の給食３
パソコンの入れ替えに伴い、写真がございません。
１２／１５ スパケティーアラビアータは、ピリカラのミートソースです。 １２／１６ 今月のカルシウム ＮＯ・１は、どのメニューだと思いますか？ １２／１のメニューです。今日のメニューは、ＮＯ・２です。 給食食材の中でカルシムＮO・１の牛乳以外のカルシウムの多い 食材は、１２／１、チーズ・豆腐・豆の食材が、今日は、 たくさん使用している豆腐が、供給源です。 １２／１７ 今日は、トーストのリザーブです。 ジャムトーストが ２６６人 生ガーリックトーストが １７４人でした。 １２／１８ レバーのかりんあげは、豚レバーをそぎぎりしたものを揚げて 甘辛たれでからめてあります。レバーだと気がつかずに食べている 生徒もいます。レバーは、鉄分が多く貧血予防に有効な食品なので 食べられるようになってほしく出しています。 １２／２１ 今日は、１２月の献立の中で一番野菜の量が多い献立です。 一日の野菜の摂取量は、３５０ｇ今日の給食だけで２０３ｇ ２／３の野菜を摂取しました。ホイコウロは、たくさんの野菜の かさを減らした食べやすい野菜料理です。 １２／２２ 今日は冬至ですので、かぼちゃを使った料理（マシュパンプキン） がはいっています。チキンロールは、アルミホイルにしっかり包んで 揚げて蒸し焼にしてあるので、香ばしい低カロリーなお料理です。 12月中の給食（２）
１２／１０
乳ない豆腐と杏仁豆腐の違いは、牛乳かんに入る香辛料が 違います。乳ないは、バニラエッセンスで、杏仁は、 アーモンエッセンスで、フルーツが多めです。 １２／１１ 今日は、３年３組のお好み献立です。 キムチ丼、餃子、肉団子スープ、ミニスィートポテト コーヒー牛乳 です。 お肉の量・一品づつの大きさなど分量 調整して生徒の希望をなるべく生かして栄養バランスを整え ます。 １２／１４ 冬野菜のカレーライスには、ブロッコリー、カリフラワー、 かぶなどの冬野菜が入っています。 
12月中の給食（１）
１２／７
コーン茶飯 は、茶飯に冷凍コーンを加えて炊き込んだ ごはんです。 コーンの甘みがマッチします。 １２／８ 今日は、パイのリザーブです。 ホットアップルパイ ２７８人 さつま芋とパインのパイ風 １６２人 の希望でした。 １２／９ 卯の花炒り煮は、おからだけを４０分位から炒りして 作っています。日本の伝統料理の１つです。半分位残りますが 料理を伝える・体験させるために毎年出しています。 おからは、豆腐をつくる過程でできる豆乳のいぼりかすです。 繊維がたっぷり入って低カロリーです。 
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豊島区立西池袋中学校
〒171-0021 東京都豊島区西池袋４−７−１ TEL：03（3986）5427 FAX：03（5951）3907 |
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