きなこあげパン
チキンビーンズ
じゃこサラダ
牛乳

外はカリッと中はふわっと周りはしっとりと・・・あげパンできました。

ゆかりごはん
じゃがいものぴりからそぼろに
サンスウタン
牛乳

とうがらしのからさがピリッときました。