みそラーメン
のりしおポテトチップス
フルーツポンチ
牛乳

みんな仲よく　あいさつあふれる　笑顔のさくら
展覧会始まりました。

　２年生の発育測定時のミニ保健指導では、「姿勢に気を付けよう」についてお話ししました。
　実際に授業を受けているときの写真などを見たり、体のゆがみチェックをしたりしながら、自分の姿勢を振り返りました。
　姿勢は長い時間をかけてつくられていきます。一度、悪い姿勢が身に付いてしまうと、直すのは難しいものです。骨や筋肉の成長途中にある今だからこそ、正しい姿勢を習慣付けてほしいと思います。

たまごのクッパ
ぶたキムチサラダ
みかん
牛乳

クッパは、スープごはん。
ごはんにたまごスープをかけて。

　３年生の発育測定時のミニ保健指導では、「気持ちと上手に付き合おう〜アンガーマネジメント〜」についてお話ししました。
　私たちは日々の生活の中で色々な気持ち（感情）をもって過ごしています。気持ちは、大きくポジティブなものとネガティブなものに分けられ、後者は良くないものと捉えられがちです。
　そこで、どれも自分の大切な気持ちに変わりなく、否定したり、無理に抑え込んだりする必要はないこと。自分の気持ちにしっかりと向き合うこと。上手に付き合うコツを怒りの気持ちを例にして、「６秒ルール」「わたしメッセージ」「気分転換の方法」について実際に体験も交えながら確認をしました。少しずつ、自分の気持ちと上手に付き合えるようになっていければと思います。

ごまごはん
さかなのみそやき
やさいとひじきのサラダ
けんちんじる
牛乳

さかなは、さごちを使いました。

ごはん
ぎすけに
にくじゃが
やさいのおかかあえ
牛乳

ぎすけさんが考えたぎすげに。
じゃことだいずのあまからいためです。

おやこどん
どさんこじる
りんご
牛乳

どさんこじるは、しろみそじたてのしるにバターをおとしました。

　４年生の発育測定時のミニ保健指導では、「睡眠」についてお話ししました。
　睡眠は脳や体の休養だけでなく、体の成長や免疫機能の強化、集中力や記憶力、感情のコントロールなどにも大きく関わっています。そこで、朝起きたときの状態を振り返りながら、睡眠の種類や効果、小学生に必要とされている睡眠時間、よい睡眠をとるためのポイントについて確認をしました。

　５年生の発育測定時のミニ保健指導では、「薬の正しい使い方」についてお話ししました。
　病気やけがの治療などで大切な役割を果たす「薬」。今では、病院や薬局で処方される以外にも、コンビニやインターネットで購入することができるようになりました。便利である分、薬に対しての正しい基本知識がひとりひとりに求められています。
　そこで、人間には「自然治癒力」が備わっていること。病気やけがをしたときに、健康を回復するための補助や病気の進行を抑える働きをするのが薬であることを説明。クイズや実験を交えながら、薬の正しい使い方について一緒に確認しました。

　６年生の発育測定時のミニ保健指導では、「ストレスとの上手な付き合い方」についてお話ししました。
　私たちの身の回りには、様々なストレスになる原因が潜んでいます。良いストレスは、意欲や向上心を高め、自分を成長させてくれますが、良くないストレスは心や体に疲れを引き起こし、病気を招くこともあります。そのため、ストレス状態をそのままにせず、解消したり、軽くする術を身に付け、上手に付き合っていくことが心身共に健康に生活していくには大切です。
　そこで、上手に付き合うコツとして、自分のストレスに気付くこと、解消するための方法や支援機関、気分転換の方法などについて一緒に確認をしました。

ホットあんパン
ＡＢＣスープ
しょうゆドレッシングサラダ
牛乳

何日も前からホットあんパンを楽しみにしてもらっていました。

チキンピラフ
カウボーイシチュー
オレンジゼリー
牛乳

大豆とレンズ豆が入ったカウボーイシチュー。

あんかけチャーハン
パリパリサラダ
わかめととうふのスープ
牛乳

卵チャーハンにとろりとあんをかけました。

新学期になりました。

２学期から練習してきた書き初めの本番を迎えました。
気持ちを整え、新年の凛とした雰囲気を感じながら、机に向かう１年生です。
緊張しながら、一文字一文字丁寧に書きました。

まーぼーどうふどん
バンサンスウ
りんご
牛乳

麻婆豆腐・・・豆腐を３２キロ使いました。

スパイシーピラフ
わふうポトフ
もやしのピリッとあえ
牛乳

カレー香るスパイシーピラフ

ごはん
はまちのてりやき
いためなます
ななくさじる
牛乳

３学期の給食が始まりました。

カレーライス
オニオンドレッシングサラダ
サイダーゼリー
牛乳

２学期最後の給食です。

ケチャップライス　チキンソテーをそえて
コールスローサラダ
ポテトのミルクスープ
マスカットあじのジョア

クリスマスイブ・・・チキンソテーをそえて。

ちらしいなりずし
のりサラダ
しおとんじる
牛乳

のりのかおりのよいサラダ