１０月２４日（木）

２年生の保健体育の授業で骨の役割を確認した上で、自分の骨密度測定結果をふりかえりました。そして、骨密度を高めるためにこれから意識するポイント（食生活や運動習慣等）を一人一人考えていました。ぜひ、実行してくださいね。来年の結果を楽しみにしています。

本日の給食は、カミカミ献立でした。
・いわしの蒲焼丼
・切り干し大根の含め煮
・カミカミのっぺい汁

いわしは丸ごと揚げて骨はカリカリに、切り干し大根はシャキシャキ感を残しました。
カミカミのっぺい汁は、にんじん、大根、ごぼうなど噛み応えのある根菜を入れて、普段より固めに仕上げました。
よく噛んで食べる意識を持ってくれたら嬉しいです。

10月23日（水）

　各学年リハーサルを行いました。当日の動きを確認しながら、スポットライトの照明の中、舞台で一生懸命に歌っていました。
生徒発表会まであと3日。当日は、この仲間と一緒に心を合わせて歌声を届けてほしいです。

本日の献立は、
・チリコンカンドッグ
・ウインナーポテト
・白菜クリームスープ
でした。

チリコンカンドッグの具には、豚肉だけでなく大豆をみじん切りにしたものも入っており、ヘルシーかつ栄養がとれるようになっています。豆嫌いの生徒もこれなら食べやすいですね。

２年生保健
自分の骨密度測定の結果をもとに、骨密度を高めるための運動や食生活について、養護教諭の先生、栄養士の先生から学びました。

合唱練習が連日続いています。歌の練習、ステージでの姿勢など、いよいよ今週にせまった本番に向けて、みんなで声をかけあいながら取り組んでいます。１年生では、お互いに心を込めたアドバイスを送りあいました。

NIE活動の一環として、夏季休業中の課題として「いっしょに読もう！新聞コンクール」に全校生徒で取り組みました。気になる新聞記事を選び、身近な人とその話題に触れ、自分の考えを提起する取組です。今年で２年目になりました。

生徒発表会まであと一週間あまりとなりました。体育館の舞台を本番と同じように設置して来週は練習に臨みます。

本日はインドネシア献立でした。
・ナシゴレン
・サテアヤム（インドネシア風焼き鳥）
・パリパリサラダ

初めて食べる人も多く、良い食経験になったのではないでしょうか。
食事から海外に興味を持つのも良いですね。

１０月１７日（木）

委員会・中央委員会がありました。後期の活動が始まったので、振り返りと今後の活動について、スプレッドシートを用いて報告・話し合いをしました。

生徒会は、１０月２６日（土）の生徒発表会で募金活動を行う予定です。ぜひご協力ください。よろしくお願いいたします。

10月26日(土)生徒発表会が行われます。合唱練習や出演団体の練習にも熱が入ってきています。本番まであと１０日あまり。クラスがひとつにまとまり、頑張ります。

１０月１６日（水）

１０月２６日の生徒発表会に向けた練習が昨日から始まりました。
実行委員を中心に各クラスで工夫をしながら練習をしています。
パート練習をしているクラス、合唱をしてバランスを確認しているクラス、
体育館で音楽の教員による指導を受けているクラスなどそれぞれ頑張っていました。

本日の給食は、
・サーモンクリームスパゲティ
・コーンサラダ
・フルーツポンチ
でした。

秋の味覚サーモンの味がクリームにたっぷり染み出ておいしく仕上がりました。
サーモンはビタミンDという栄養素が豊富です。ビタミンDは、カルシウムの吸収を助ける働きがあり、骨を強くするためにとても重要な栄養素です。
サーモンを食べて強い骨を作りましょう！

１０月１５日（火）

火曜日ですが、全校朝礼を行いました。
２週間後に控えた生徒発表会に向けて、「今のクラスのメンバーと一緒に作り上げていく過程を大切にしながら練習をしてほしい」とのお話がありました。
バレー部、テニス部、吹奏楽部、琴部の表彰もありました。。

本日は、十三夜献立でした。
・豆ごはん
・鶏のから揚げ
・切干とひじきの和え物
・けんちん汁
・黒蜜きな粉白玉

十三夜は「豆名月」とも呼ばれるため、豆ごはんを提供しました。また、お月見団子として「黒蜜きな粉白玉」を提供しました。
十三夜は十五夜の次に綺麗な月が見られるので、今夜はぜひお月見してみてはいかがでしょうか。

１０月１１日（金）

３年生はもちろん全学年の保護者を対象とした令和７年度入試の「進路説明会」を行いました。生徒たちは、真剣な面持ちで話を聞いていました。
「自分は将来どのように生きたいのか」など考え、家の人や先生の話を参考にした上で、自分自身の進路を自分で決定していけるといいですね。

本日の献立は、
・白身魚のあんかけ丼
・ごま酢和え
・わかめと玉ねぎの味噌汁
でした。

大きな白身魚がどんぶりになった珍しい献立でした。
普段はごはんや魚が残りがちですが、どんぶりになると食べやすいのか、残菜が少なかったです◎

１０月１０日（木）

後期に入り、各委員会の委員長が３年生から２年生へバトンタッチされました。学校を動かしていく責任ある立場として受け答えをする姿はとても立派でした。また、質問者も「みんなでより良い駒込中にしていこう」という意識も感じられました。

本日10月10日は目の愛護デーということで、目の愛護デー献立でした。
「10」を横に倒して見ると眉と目のように見えることから、目の愛護デーになったそうです。
・フレンチトースト
・ほうれん草とコーンのソテー
・ミネストローネ
・ミルクプリン　ブルーベリーソース

目を健康に保つために重要な栄養素は、ビタミンAとアントシアニンです。
「卵、ほうれん草、トマト、人参」からビタミンA摂取を、ブルーベリーから「アントシアニン」が摂取できます。
勉強で疲れた目を少しでも回復できたら嬉しいです。

１０月９日（水）

「駒込中学校のお気に入りの場所を紹介しよう」の目標のもと、一生懸命に英語で伝えようとしていました。班員に選ばれたベストスピーカーは、前に出て堂々と発表していました。