３年生の発育測定時のミニ保健指導では、「目の健康を守ろう」についてお話ししました。
　一人が一台タブレットを持つようになり、学習環境の多様化などメリットがある一方で、心配されるのが目の健康です。
　目の健康を守るためには、日頃の姿勢、ものを見るときの距離（３０ｃｍ）、使用時間と休憩時間、外遊び、睡眠が大切であることを確認しました。
　この機会に、目を大切にできているか、自分の生活を振り返るきっかけになればと思います。

　５・６年生の発育測定時のミニ保健指導では、「睡眠」についてお話ししました。
　睡眠は脳や体の休養だけでなく、体の成長や免疫機能の強化、集中力や記憶力、感情のコントロールなどにも大きく関わっています。そこで、朝起きたときの状態を振り返りながら、睡眠の種類や効果、小学生に必要とされている睡眠時間、よい睡眠をとるためのポイントについて確認をしました。
　

ゆかりごはん
にくじゃが
わふうサラダ
牛乳

にくじゃがの肉は「ぶた肉」です。
疲労回復のビタミンＢ１が含まれています。

カレーライス
コールスローサラダ
はちもつレモンゼリー
ぎゅうにゅう

２学期がスタートしました。
きれいにカレーライスを食べていました。