５・６年生の発育測定時のミニ保健指導では、「睡眠」についてお話ししました。
　睡眠は脳や体の休養だけでなく、体の成長や免疫機能の強化、集中力や記憶力、感情のコントロールなどにも大きく関わっています。そこで、朝起きたときの状態を振り返りながら、睡眠の種類や効果、小学生に必要とされている睡眠時間、よい睡眠をとるためのポイントについて確認をしました。
　

ゆかりごはん
にくじゃが
わふうサラダ
牛乳

にくじゃがの肉は「ぶた肉」です。
疲労回復のビタミンＢ１が含まれています。

カレーライス
コールスローサラダ
はちもつレモンゼリー
ぎゅうにゅう

２学期がスタートしました。
きれいにカレーライスを食べていました。