本日、運動会実行委員会が開催されました。5月25日(土)の本番に向け、いよいよ準備が始まりました。全校で力を合わせ、思い出に残る運動会をつくりあげましょう。

本日の給食は、
ココア揚げパン
ポテトサラダ
トマトミルクスープ
でした。

トマトの効能は、下記です。
・リコピン：血管の老化防止・肥満防止・美肌促進・高い抗酸化作用など
・β-カロテン：ビタミンAの前駆体として皮膚や粘膜を正常に保つ・身体機能を調整する
・抗酸化作用など
・ビタミンC：抗酸化作用・アンチエイジング・身体の抵抗力を強める・コラーゲンの生成を促すなど
・カリウム：むくみ解消・高血圧予防・ナトリウム排出を促進するなど
・食物繊維：コレステロール値にも効果的・便秘解消・血糖値の上昇を抑えるなど

本日の給食は、
ごまごはん
魚の唐揚げ
レモンドレッシングサラダ
春雨スープ
牛乳
でした。

レモン効能は、以下です。
・肝臓の働きをサポート
・腎臓結石の予防
・高血圧の予防
・免疫力の強化
・ストレス緩和

本日の給食は、
チキンピラフ
春野菜のクリームスープ
フルーツポンチ
でした。

アスパラガス効能は、以下の通りです。

・ビタミンC：免疫力を高め、貧血を予防し、シミを予防する
・ビタミンE：紫外線や老化による細胞の若返りを促す
・ビタミンA：皮膚や粘膜、目の健康を維持する
・ルチン：毛細血管を強くし、血流を促す