振って出た目によって状況を想定し、その時どうするかをまず自分で考えます。その後、班で意見を交換しクラス全員で共有しました。

3年生は「公助」をテーマに、防災学習を行っています。本日は、東京都理学療法士協会の皆様を講師として招聘し、教育プログラム「防災サイコロ」に取り組みました。災害が発生した状況で何を考え、どう行動すべきかを考えました。

本日の給食は、
ご飯
チキン南蛮
おかか和え
のっぺい汁
牛乳
でした。

鰹節の魅力は、低カロリーで低脂肪というところです。その栄養価は75%以上がたんぱく質で、そのほかビタミン（B1、B2、B6、B12、D、E、ナイアシン、葉酸、パントテン酸）や、ミネラル（ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅）が豊富に含まれています。
のっぺい汁は、新潟県の郷土料理です。

本日は、ほとんどのクラスが残食が少なかったのです。1Bは、完食でした。

旨み成分にはイノシン酸を多く含み、体の中では作ることができない9種類の必須アミノ酸（トリプトファン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン）も鰹節には含まれています。

全校生徒も、黙礼に始まりしっかり聞いていました。最後に、選挙管理委員会から投票の際の注意点についてお話がありました。

選挙管理委員の進行により、立候補者を始め応援弁士と、皆堂々と演説していました。頼もしい限りです！

教室に戻り、記入が済むといよいよ投票です。少し緊張気味の表情で投票していました。
選挙権が引き下げられ18歳からの選挙も、もうそんなに遠い未来のことではないかもしれません。

今日は、いよいよ立会演説会と投票です。豊島区選挙管理委員会から投票箱をお借りして、本物の投票箱も設置されています。

本日の献立は、
プルコギ丼
春雨スープ
アップルゼリー
でした。

最近、給食では、豚肩を使用するのですが、栄養成分は高たんぱくだが脂質も多く、ビタミンB1が豊富です。また、本日は、キャベツを多く使用しました。栄養は、ビタミンU、C、K、カルシウム、カリウム、マグネシウムが豊富で胃腸を守る、免疫力アップ、血液の凝固促進、骨を丈夫に、むくみ改善など良点が多数あります。プルコギ丼で使用した玉ねぎとも相性抜群です。給食が始まり、3日経ちますが3年生、１Bの残食が少ないです。今後も完食を目指しましょう。

本日の献立は、
ゆかりご飯
白身魚の味噌チーズ焼き
五目きんぴら
具沢山味噌汁
牛乳
でした。

白身魚は、まんだいを使用したのですが、まんだいは、よく給食に提供されています。
五目きんぴらで使用した根菜類は、食物繊維、ビタミンC、カリウムと栄養価が高く、疲労回復に効果的です。夏休み明けで疲れている体に栄養をつけて２学期も頑張っていきましょう

生徒会選挙は、いよいよ明日になりました。
朝の登校時には、登校する生徒に向けて声をかけています。

7月に公示があり、新学期始まりと同時に生徒会役員選挙の活動が始まっています。朝、玄関で挨拶運動や、学活や昼の放送で演説を行っています。未来の役員は二年生から三名、一年生から三名選出されます。皆、真剣に取り組んでいます。明日が立会演説会です。頑張ってください！

本日の給食は、カレーライス、シーザーサラダ、ブドウゼリー、牛乳でした。
2学期始まって初めての給食です。カレーライスには、ひよこ豆が入っているのですが健康な体作りに必須なビタミンB群やカルシウム、ミネラル、イソフラボンが豊富で体内で重要な働きをしてくれます。9月も安全で美味しい給食が提供できるようにしていきます。生徒の皆さんも完食目指して頑張ってください

防災の日に合わせて、避難訓練を実施しました。地震が発生した想定で、体育館に避難しました。そのあと、保護者が生徒を迎えに来て、一緒に下校しました。残った生徒は、担当教員と一緒に地区別に下校しました。
保護者の皆さま、ご協力ありがとうございました。

４２日ぶりのみんなとの再会！担任の先生から２学期に向けた話がありました。夏休みの課題の回収を行いながら、教室のあちらこちらで、クラスの仲間と楽しく会話する様子も見られました。

社会を明るくする運動作文コンクール、学習ボランティアスタッフへの感謝状、吹奏楽部コンクール銀賞への表彰がありました。

今日から2学期が始まり、まずは始業式です。校長先生からのお話では、悩みや不安は一緒に考えていこうというメッセージがありました。次に吹奏楽部の伴奏で校歌を歌いました。

「処暑（しょしょ）」を過ぎ、暦の上では秋となったものの、まだその気配を感じることはなく、気温の高い日が続いています。
　体調はいかがですか。どんな夏休みを過ごしていますか。この夏休みに、生徒のみなさんが、学校内外のさまざまな活動に参加する姿を見聞きし、大変うれしく感じています。また、家庭の中で手伝いをしたり、学習に取り組んだり、好きな趣味や特技に時間をかけたりしたみなさんもいることでしょう。
　一人ひとりが、それぞれにちがう目標をもち、取り組んだこともちがうけれど身に付いた成果は、みな等しく、そして大きなものです。
　一方、取り組む過程で、いろいろな不安や悩みも生まれてくることがあります。その時は、一人で抱え込まず、家族や先生たち、スクールカウンセラーなど、みなさんの周りにいる信頼できる人に相談してください。
　ひとつひとつ、一緒に考えていきましょう。　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　2023年８月　校長　岡泉美和子

８月２１日（月）江東区亀戸文化センターカメリアプラザにて演奏会が行われました。
「真室川音頭」「相馬盆唄」「五木の子守唄」「花笠音頭」を披露しました。
夏季休業中も熱心にお稽古に励み、当日は美しい箏の音を会場に響かせました。

８月１７日（木）府中の森芸術劇場において東京都中学校吹奏楽コンクールが開催されました。本校は、この日のプログラム１番に登場、演奏曲「オーバード・ストリーム」
緊張したけれど、貴重な体験をすることができました。

８月１７日に行われる東京都中学校吹奏楽コンクールに向けて、卒業生にも見守られながら熱心に練習を続けています。本番がもうすぐです。