薬師寺見学

薬師寺到着、お坊さんからお話をうかがいました。とても面白くて、笑いの連続。薬師寺の歴史などたくさん知ることができました。

春日大社近くの神仙境で昼食、たくさん歩いたのでお腹がすきました。

奈良公園を散策、鹿せんべいをあげました。お辞儀をして食べます。

奈良公園到着、東大寺大仏殿を見学、あまりの大きさに感動します。

本日の献立は、
カレーうどん
サラダ
黒蜜寒天カップ
牛乳
でした。

本日は、肌寒かったのでカレーうどんが食べやすい気温差でしたね。
黒蜜寒天には、寒天が入っていたのですが以下の効能があります。
・便秘解消にも役立つ不溶性食物繊維
・コレステロールの吸収を防ぐ効果が良く知られている水溶性食物繊維
・ミネラル類の生理活性作用
・デキストリンがミネラルの吸収促進
・満腹感が出て食べすぎを予防し、肥満を防ぐ効果があります。

これからバスで奈良に向かいます。

京都駅到着

静かにトランプを楽しんでいます。

8時09分.京都に向けて予定どおり東京駅を出発しました。

三年生は、いよいよ待ちに待った修学旅行のスタートです！朝は少し肌寒く小雨が降っていましたが、皆、元気に集合していました。駒込駅では、予定より早くチェック完了して東京駅に班ごとで向かいます。

出発式

東京駅丸の内南口に集合
全員時間通りに集合しました。

しおりの読み合わせの後は、注意事項等の確認がありました。そして、写真隊形の確認です。

実行委員を中心に、しおりの読み合わせをしました。今日体育の授業があったので、明日は体育着を忘れずに持参しましょう！

今日は朝、少し早めに登校して大きな荷物を預けました。荷物は一足早く、京都に向けて出発です。明日、無事に到着していることでしょう！

本日の献立は、
ご飯
油淋鶏
大根サラダ
さつま汁
でした。

10月に入り、秋の季節になりましたね。
秋といえば、食欲の秋で旬の食べ物が沢山あります。
本日は、給食にさつまいもが提供されたのですが、さつまいもには、以下のような効能があります。
・食物繊維で整腸作用
・ヤラピンで便秘予防
・レジスタントスターチで糖の吸収を穏やかに
・カリウムでむくみ予防
・ビタミンCの美容効果

気温も下がり始め、登校も清々しい季節になってきました。後期の委員会活動も始まり、生活委員会は週番活動で挨拶しています！

本日の献立は、
しょうが焼き丼
根菜サラダ
わかめの味噌汁
でした。
根菜には、以下のような働きがあります。
・食物繊維が多く、糖分の吸収を抑えてくれる。
・血糖値の上昇を抑えて脂肪をつきにくくしてくれる。
・冬野菜なので体を温めてくれる。
・新陳代謝を上げてくれて太りにくい体にしてくれる。
・抗酸化作用や免疫力アップ
多くの効能があるので進んで摂取するようにしましょう。

本日の献立は、
ご飯
白身魚のマヨネーズソース焼き
コンソメスープ
みたらし団子
でした。

本日は、十五夜です。
お月見とは、1年の中で最も空が澄みわたる旧暦の8月に、美しく明るい月を眺める行事のことで、「十五夜」ともいいます。
月見では、お月見団子が欠かせないものとなっていますが月に見立てたお団子をお供えすることで、月に収穫の感謝を表します。