豊島区から災害時の避難用に、ヘルメットが届きました。かぶる練習をしました。

千登世橋中の小林先生を講師に、がん教育を行いました。がんの仕組みやがんになったときの心構えなど、笑いも交えながら話していただきました。

本日の献立は、
ご飯
鯖の味噌煮
ポテトサラダ
けんちん汁
牛乳
でした。

鯖には、以下の効能が含まれています。

・強力な抗酸化作用でアンチエイジング効果が含まれている。
・脂質異常症を予防する効能がある。
・動脈硬化や高血圧予防ができる
・悪性貧血を予防する効果がある。
・スムーズな神経伝達、骨の健康を維持する効能がある。

本日、１年生と２年生合同で初めて卒業式の練習を行いました。

気持ちをひとつにして卒業式練習に臨みます。礼や起立、着席のタイミングがそろうように何度も練習します。

3年生は薬物の恐ろしさについて学びました。ロールプレイで薬物に誘われたときの、断り方を練習しました。

本日の献立は、
豚ごぼうおこわ
五目カレー肉じゃが
梅肉和え
オレンジ
でした。

本日は、リクエストおかず献立4位の梅肉和えが提供されました。
オレンジは、旬のフルーツです。
ビタミンCが豊富に含まれているのが特徴です。 さらに清見オレンジには、体の免疫力を高めるβ-クリプトキサンチンや善玉菌の増殖を助けるペクチンなど、身体を元気にしてくれる栄養がたくさん詰まっています。 食物繊維も豊富です。肌をつるつるにしてくれる栄養素・ビタミンが多い清見オレンジですが、実は食物繊維も多く含んでいます。 食物繊維はおなかの調子を整えてくれる栄養素ですので、食後やおやつに食べるだけでおなかをスッキリさせてくれるのも魅力の1つです。

放課後、豊島区立中学校による生徒会交流会が行われました。「繋」をテーマに、各校の取り組みを紹介し、交流を深めました。

本日の献立は、
ツナおろしソーススパゲティ
ブロッコリーサラダ
ベイクドチーズケーキ
でした。

ツナおろしソーススパゲティは、鰹節からとっただしを多く使用しています。
大根は、今が旬の時期で甘みと水分が豊富に含まれ、実も引き締まっています。
大根には、以下の効能があります。
・腸内環境を整える
・ダイエットの役に立つ
・健康的な肌を作る
・細菌、ウイルス、活性酸素から体を守る
・胃腸の機能を高める
免疫力を高めるにもオススメの野菜です。

3年生を対象に行われました。
男女平等の精神から、ジェンダーバイアスなどについて考えました。

本日の献立は、
厚揚げ入り豚キムチ丼
もやしときゅうりの中華和え
春雨スープ
ベジゼリー
でした。

春雨スープは、生徒から人気献立です。スープやサラダに春雨が入っている日は、残食が少ないです。

春雨には、以下の効能があります。
・炭水化物 - 脳のエネルギー源である糖となる栄養が豊富に含まれている
・カルシウムも含んでいる - 健康な骨と歯の育成に効能がある
・鉄分も含有している - 貧血予防と改善に大きな効能がある栄養が含まれている

本日の献立は、
ご飯
豆入りのコロッケ
ツナサラダ
青梗菜スープ
でした。

豆入りコロッケは、調理員さんが一つ一つ成形して作ってくれています。
本日残食は、少なかったですが唯一、ツナサラダの残食が多かったです。

３年生を対象に健康教育が行われました。正しい知識を身に付け、望ましい判断が出きるための学習です。誕生学協会及び池袋保健所の方を講師にお招きしました。

今年度最後の全校朝礼を行いました。校長先生からは、詩を紹介しながら、心についてのお話がありました。表彰もしました。

学校保健委員会は、校医の先生、保護者の代表の方、保健委員会の生徒も参加しました。学校からは、健康診断結果や給食などについて説明しました。校医の先生からも専門的見地からお話がありました。保健委員会は、活動状況などを一人一人が伝えました。

３月２日(土)今年度最後の保護者会が開催されました。お忙しいところご参加いただきありがとうございました。

2年英語　少人数授業

2年生の英語は学年を3つに分けて、授業をしています。今日は、今までの学習内容をペアになって、英語で伝え合っていました。

本日の献立は、
ちらし寿司
鶏の照り焼き
わかめサラダ
豆腐と小松菜のすまし汁
3色ゼリー
牛乳
でした。

本日は、3月3日に先駆けひな祭り献立でした。
残食は、全クラス少なかったです。

キャリア教育の一環として地域の事業所に訪問させていただき、直接お話しを伺いました。学んだことをこれからまとめていきます。事前の連絡から当日の訪問においてもコミュニケーションの力を身に付けていく貴重な機会となりました。ご協力いただきました地域、事業所の皆様、ありがとうございました。

本日は、
ビビンパ
トック入りスープ
みかん
牛乳
でした。

トック入りスープは、生徒からの人気献立です。
みかんは、ビタミンC、β‐クリプトキサンチン、ペクチンが豊富で冷え改善や血流改善にも効果的です。