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最新更新日：2024/10/31 |
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2024年2月21日給食
ひじきご飯 鰆の香味焼き じゃが芋のごま酢和え キャベツの味噌汁 りんご 牛乳 でした。 ひじきには、以下の特徴があります。 ・骨の健康維持に欠かせない「カルシウム」が豊富 ・便秘対策に役立つ「食物繊維」が豊富 ・甲状腺ホルモンに関わる「ヨウ素」ひじきは髪にも良いと言われており、カルシウムやミネラルなどの栄養が豊富で食物繊維も含まれています。 音楽の授業(創作)
３年生音楽
ソフトを使って作詞した歌詞に音をつけていきます。作詞と作曲を体験しました。どんな音楽が仕上がるでしょうか。 
2024年2月20日給食
味噌ラーメン 大根サラダ キャラメルポテト 牛乳 でした。 主食リクエスト1位の味噌ラーメンです。ラーメンが提供されるときは、残食が少ないです。 キャラメルポテトは、油で揚げていて、グラニュー糖を使用しているためサクサクした食感になっています。 2024年2月19日給食
チキンライス スパニッシュオムレツ フレンチサラダ コンソメスープ でした。 今週から定期考査が始まります。バランス良い食事を心がけ、免疫力をつけテストに臨みましょう。 また、暗記力を高めるには、以下の食品がおすすめです。 ・青魚（サバ・イワシ・サンマなど） ・バナナ ・豚肉、大豆、サケ、ゴマ ・チョコレート ・しじみ、赤貝、いくら、肝臓（牛、鶏、豚） これらはビタミンB12 が多く、神経機能を正常に保つことで、記憶力向上に役立ちます。 生徒会朝礼
今週は、いよいよ都立入試と学年末の定期考査が始まります。三年生は緊張した様子が感じられます。頑張ってください！
各委員会からの報告と、「としま豊かな食コンクール」の表彰がありました。 
第二学年 キャリア学習・職場訪問の準備です
地域の様々な事業所へ「職場訪問」をさせていただき、インタビューをします。今日はそのための予約と確認を電話で行いました。皆、とても緊張していました！
2024年2月15日
ご飯 白身魚のピザ焼き コーンサラダ ABCスープでした。 ABCスープは、生徒が好きなメニューです。 セロリー、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、小松菜と具沢山で食べ応えがあります。 2024年2月14日給食
ピラフクリームソースがけ カラフルサラダ ブラウニー 牛乳 でした。 本日は、バレンタインということでブラウニーが提供されました。 残食が少なかったです。 2024年2月13日給食
三色そぼろ丼 けんちん汁 オレンジゼリー 牛乳 です。 ゼリーは、生徒が好きな献立です。 三色そぼろ丼は、見た目が華やかに見えて食が進みます。 ほうれん草を使用するのが一般的ですが本日は、卵、旬野菜の小松菜、肉の三色丼でした。 2024年2月９日給食
チリビーンズライス 海藻サラダ おかしな目玉焼き でした。 最近、風邪などで休みが多いのですが残食を減らそうと各学年頑張ってくれています。 海藻には、 抗腫瘍・抗がん作用 抗アレルギー作用 肝機能向上作用 抗生活習慣病 抗ウイルス作用 効果があります。 ２年生キャリア教育
これから職場訪問を行います。今日のお話しを生かして取り組みます。
２年生キャリア教育
ビックカメラで新入社員に研修を行っていらっしゃる方からマナー講座として貴重なお話しを伺いました。どのような挨拶が心伝わる挨拶なのか、第一印象の大切さ、社会人に求められることなど、あらためて自分を振り返える機会となりました。
2024年2月８日給食
ココア揚げパン マカロニサラダ ポトフ いちご 牛乳 でした。 本日は、生徒がリクエストした給食で主食２位の揚げパンです。 旬のいちごも提供されました。 いちごには、ビタミンC、食物繊維、カリウム、ポリフェノールなどの栄養素が含まれており、以下のような効能が期待できます。 ビタミンCは美肌作りや風邪予防に効果があります。 食物繊維は腸内環境を整える効果や生活習慣病予防に効果があります。 ポリフェノールは老化防止や眼精疲労回復、視力回復、がん予防に効果があります。 風邪が流行っている今の時期にオススメのフルーツです。 和楽器に親しむ
１年生音楽
三味線を演奏します。日本の伝統音楽に親しむ授業です。 
2024年2月７日給食
回鍋肉丼 春雨サラダ わかめスープ 牛乳 です。 回鍋肉丼で使用したキャベツには、健胃作用、体内機能を正常に保つビタミン類、高血圧予防に重要なミネラル類、便秘や糖尿病予防に効果的な食物繊維、ストレスを緩和する効果があります。 2024年2月6日給食
豆腐とひき肉のあんかけ丼 青梗菜スープ 杏仁豆腐 牛乳 でした。 青梗菜効果には、生活習慣病予防、美肌、冷え性改善、骨粗しょう症予防、貧血予防などがあります。最近、感染症が多く流行っています。バランスの良い食事を心がけ免疫力を高めましょう ２月・・・３学期半ば
早いもので２月、３学期半ばになりました。今月２１日は都立高校学力検査が行われます。学年の学習内容もまとめの時期になりました。
雪が積もりました
久しぶりの雪に、昨日は生徒も午後から窓の外を気にしていました。登下校、気をつけてください。
2024年2月5日給食
ご飯 魚のみぞれソースかけ 切り干し大根のバンバンジー かきたま汁 でした。 かきたま汁の卵には脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの両方が含まれています。 脂溶性ビタミンとしては抗酸化作用のあるビタミンAやビタミンEによる、肌のシミやシワなどを予防する効果が期待できます。 また、卵には水溶性ビタミンであるビタミンB群も多く、疲労回復や皮膚を健康に保ってくれる働きがあります。 としま土曜公開授業
本日としま土曜公開授業が実施されました。
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豊島区立駒込中学校
〒170-0003 東京都豊島区駒込4-5-1 TEL：03-3918-2105 FAX：03-5394-1008 Mail：Komagome-j@city.toshima.ed.jp |
悩み相談窓口一覧（保護者向け）
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