女子の部は、明豊中学校で行われました。対外試合はとても緊張しますが、1年生、２年生ともにプレッシャーの中でとてもよいプレー、試合ができました。

男子の部の研修大会は、西池袋中を会場に行われました。学年ごとの個人戦でしたが、1・2年生の部両方とも、駒込中が優勝しました。その結果、1年生はブロック大会に進みます。

現在三者面談期間中のため、陸上部では始業前に、体育館でに練習をしています。

図書委員会では、本のもらい手を呼び掛けています。一階廊下に並べて生徒のみなさんにぜひ読んでもらいたいと思います。冬休みの読書にいかがですか。

1月１９日に川越に校外学習に行きます。そのための係会を行いました。

本日の献立は、
ご飯
ししゃもマヨチーズパン粉焼き
芋入り金平
コンソメスープ
ぶどうゼリー
牛乳
でした。

ししゃもの効能は以下の通りです。
1.骨や歯が強くなる・ししゃもにはカルシウムが多く含まれています。 カルシウムは骨や歯の形成に作用する効果が大きく見込まれます。
2.血流改善効果が期待できる・ししゃもにはEPAが多く含まれています。
3.アレルギー疾患の軽減・ししゃもに含まれるDHA・EPAは「オメガ3脂肪酸」と呼ばれています。
4.リラックス効果が期待できる・リラックス効果は、ししゃもに含まれる「カルシウム」によるものです。

本日の献立は、
カレーライス
えのきだけ煮浸し
黒糖ミルクゼリー
でした。

えのきには、以下の効能があります。
・鉄分が豊富で、貧血気味な方、とくに女性にはよい。
・葉酸や亜鉛も豊富で、これらは血液を作るのに必要な成分。
・葉酸は胎児の成長にも必要不可欠な成分なので妊娠中の女性にも向いている。
・ストレス緩和に効果がある。えのきにはGABA、パントテン酸が含まれている。
・疲労回復効果がある。えのき茸にビタミンB1が豊富に含まれている。

（https://greensnap.jp/article/10253から引用）

コンパスと定規を使って垂直二等分線を描きます。より正確な線が引けるでしょうか。図形の様々な条件を学習しています。

「将来」という文字を行書で書きます。筆の運びが大切です。半紙から上げた筆は、次に筆を半紙に下ろすまで、空でつながっています。楷書とは違う文字の趣を感じながら書いていきます。

本日の給食は、
ココア揚げパン
ミックスポテトサラダ
ポトフ
オレンジゼリー
牛乳
でした。

先日、リクエスト給食アンケートをしたのですが揚げパンは生徒からの人気も上位でした。
ポトフにかぶが入っていたのですが、効能は以下です。
1.消化酵素アミラーゼ - 胃腸の働きを整える効能、胸焼け対策にも効果的
2.辛み成分グルコシノレート - 血栓を防止する効能、解毒作用
3.食物繊維も豊富！ 腸内環境を整える、コレステロールを抑える効能
4.葉にも栄養がいっぱい！β-カロテン、ビタミンC、カルシウムが含まれています。
（https://ryoko-club.com/food/turnip-nutrition.htmlから引用）

3年生も国語の授業で書道をしています。先生の書き方の説明のあと、真剣に半紙に向かいました。

本日の献立は、
焼き鳥丼
黒酢ドレサラダ
すいとん
ミルクプリンイチゴソース
でした。

〜すいとんについて〜
「すいとん」の呼称は全国的であるが、地方によっては「ひっつみ」「はっと」「つめり」「とってなげ」「とっちゃなげ」「おだんす」「ひんのべ」「だご汁」といった料理名で呼ばれる。これらのすいとんに似た料理は中に入れる具材、出汁が地域ごとに特色があり、料理法も地域ごとに異なるため、厳密にいうならば個々に異なる郷土料理である。また、同じ地方であっても地域や家庭ごとに調理法と料理名が異なる。大きく分けると醤油味・味噌味に分かれ、さらに水の量による固さでスプーンで入れる・手でちぎって入れるのに分かれる。
例えば宮城県から岩手にかけての旧・仙台藩北部地域の「はっと」は、水で練った小麦粉の生地を小さな塊に分け、それを指で引き伸ばしながら薄い麺のように加工する。一方、青森県・岩手県などの、小麦粉の生地の塊から千切る作り方は異なっている。
（https://ja.wikipedia.org/wiki/から引用）

足と腰の動きを使ってくの字になり前進する練習や
腕の力だけで腹ばいになり前進する練習をします。

柔道の授業を行っています。
はじめに全員で畳を敷き詰め準備をします。
受け身の練習

学校医の歯科の先生を招いて、歯科講話を行いました。歯を良くするために、よく噛み、姿勢を良くして食べることなどが分かりました。
復籍校の生徒も参加して、片付けも手伝ってくれました。

１２月２日（土）としま土曜公開授業
２年社会
「東海の産業は、自然環境と交通網の発達などの条件を生かしてどのように発達してきたか」について学びました。
１年音楽
アルトリコーダー　小学校の時のリコーダーよりも形が大きくなり、音も低くなります。指使いの練習をしました。

１２月２日（土）としま土曜公開授業が行われました。
１年生美術
「木彫パズルを作ろう」それぞれがデザインしたものを木に描き、電動のこぎりを使って切っていきます。その後やすりをかけて仕上げていきます。
３年生英語
「世界の状況を知り、自分たちがとりくむべき課題をみつけよう」
　スピーチ原稿を作ります。
３年生数学
　「円の弧の長さが等しいことを証明しよう」学習した条件を組み合わせて証明していきます。

はじめに今月の歌を聴き、単語の穴埋めをしました。
次に、一般動詞の過去形を学習しました。ペアワークでお互いの文章を確認し、最後はALTの先生とタブレットを使ってゲームをしました。

本日は、カミカミ給食でした。
献立は、ご飯
白身魚のピザ焼き
カミカミ根菜サラダ
カミカミ豚汁
でした。

明日は、１年生を対象に歯科講和があります。
日頃から噛んで食べることを心がけましょう。
よく噛むことで得られる８つの効果は以下です。
ひ：肥満の防止
よく噛むことで早食いを防止して、満腹中枢を刺激します。
・み：味覚の発達
食べ物の形やかたさを感じ、味覚情報の伝達を助けます。
・こ：言葉の発達
口の周りの筋肉を動かして、表情を豊かにし、顎の発達により歯並びや発音がきれいになります。
・の：脳の発達
噛むことで脳を刺激して、活性化します。
・は：歯の発達
唾液分泌を促し、食べかすや細菌を洗い流して口腔内を清潔に保ちます。
・が：がんの予防
唾液に含まれる酵素が食品中の発がん性物質を抑制するはたらきがあります。
・い：胃腸快調
唾液の分泌を促し、消化を助けます。
・ぜ：全力投球
健康的に過ごすことで、何事にも全力で取り組むことができます。

（https://serai.jp/gourmet/1129928#:~:text=から引用）

各学年ともに書写の学習が始まりました。年始の書初めに向けて練習です。静寂な中で一筆一筆、「止め」「はね」を考えて、丁寧に書いていきます。