本日の献立は、
回鍋肉丼
春雨サラダ
わかめスープ
牛乳
です。

回鍋肉丼で使用したキャベツには、健胃作用、体内機能を正常に保つビタミン類、高血圧予防に重要なミネラル類、便秘や糖尿病予防に効果的な食物繊維、ストレスを緩和する効果があります。

本日の給食は、
豆腐とひき肉のあんかけ丼
青梗菜スープ
杏仁豆腐
牛乳
でした。


青梗菜効果には、生活習慣病予防、美肌、冷え性改善、骨粗しょう症予防、貧血予防などがあります。最近、感染症が多く流行っています。バランスの良い食事を心がけ免疫力を高めましょう

早いもので２月、３学期半ばになりました。今月２１日は都立高校学力検査が行われます。学年の学習内容もまとめの時期になりました。

久しぶりの雪に、昨日は生徒も午後から窓の外を気にしていました。登下校、気をつけてください。

本日の献立は、
ご飯
魚のみぞれソースかけ
切り干し大根のバンバンジー
かきたま汁
でした。

かきたま汁の卵には脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの両方が含まれています。
脂溶性ビタミンとしては抗酸化作用のあるビタミンAやビタミンEによる、肌のシミやシワなどを予防する効果が期待できます。
また、卵には水溶性ビタミンであるビタミンB群も多く、疲労回復や皮膚を健康に保ってくれる働きがあります。

本日としま土曜公開授業が実施されました。

本日の献立は、
豆ごはん
鶏肉のバーベキューソース
ごま和え
味噌汁
りんご
牛乳
でした。

明日、2月3日は、節分です。
節分は、邪気を払い、無病息災を願いますが、豆をまく理由は、古来より日本人は、言霊の存在を信じ、言葉と霊力に意味を与え、それを生活のなかに取り入れてきました。豆をまくようになったのは、室町時代としていますが、豆＝魔目（鬼の目）を滅ぼすということに由来されているという説があります。また、豆は五穀（米、麦、ヒエ、アワ、豆）の象徴であり、農耕民族である日本人は、これらに神が宿るとしてきました。

本日の献立は、
スパゲティナポリタン
フレンチサラダ
スイートポテト
牛乳
です。

ナポリタン、スイートポテトは、生徒が人気なメニューです。
2月もリクエスト給食を提供予定です。

最後は生徒会長から、お礼の言葉です。「パントマイムという職業について知り、職業への視野が広がった」ことや、「人を笑顔にできる仕事につきたい！」と感想を述べました。
世界を跨ぐ「表現力」を間近で感じる、素敵な時間を過ごすことができました！
ありがとうございました！！

パントマイムには、「気持ち」がとても大切だということを学びました。言葉が通じなくても、「表現」に「気持ち」を込めて伝えられることや、「気持ち」から人は行動につながることを認識しました。

職業講話では、職業選択の機会のことや、辛い時にどう乗り越えていったのか、生徒からたくさんの質問に答えていただきました。
「好きなことは、いつまでも続けていくこと」という力強いお話を聞くことができました！

生徒も先生も参加しました。

今日は二年生のキャリア教育の一環に、元が〜まるちょばさんのケッチさんをお招きしたパントマイム教室を実施しました。世界で活躍しているケッチさんから、職業講話を始め、素晴らしいパントマイムを通した「表現力」を間近で感じ、生徒が皆夢中になる2時間を過ごしました。

生徒会のあい(愛)さつ運動生徒会は朝の登校時、廊下に立って心をこめたあいさつを呼び掛けています。朝のあいさつを元気にして、１日を気持ち良くスタートさせましょう。　

本日の献立は、
焼き鳥丼
きゅうりもやしナムル
すいとん
でした。

焼き鳥丼に入っていたねぎには、以下の効能があります。
風邪予防
疲労回復
生活習慣病の予防
美容効果
発がん抑制
血行促進
高血圧予防
免疫力の向上

感染症が流行っている今の季節おすすめの食材です。

本日の給食は、
麻婆豆腐丼
ごまだれサラダ
中華スープ
牛乳
です。

野菜が苦手な生徒からもごまだれサラダは、人気で美味しいという声が多くありました。

地震発生とそれに伴う火災発生を想定した避難訓練を行いました。全員校庭に避難し、点呼終了までにかかった時間は２分30秒でした。災害を自分ごとと捉え、日頃から安全への意識を高めていきましょう。

スキー教室から2年生が帰って来て、久しぶりに全員が揃い、生徒会朝礼をしました。

各委員長から、委員会で話し合った内容の報告がありました。最後に表彰もしました。

5時50分解散いたしました。

渋滞のため到着が5時50分頃になる予定です。