本日、歯科校医の篠田先生と東京歯科衛生士会の方々をお招きし、歯みがき指導教室を実施いたしました。
　「歯みがきの意味の理解と習慣化」「歯みがきに関する技能の習得」「食育との関連」を三本柱とし、発達段階に応じた指導を行うことで、自律的に健康問題を解決・行動できる児童の育成をねらいとして毎年行っています。
　歯ブラシの持ち方、奥歯をきれいにみがく「つっこみみがき」、むし歯になりにくいおやつの選び方、歯肉の観察と予防方法などを実践を交えながらお話しいただきました。
　歯みがき指導教室実施後、自宅で歯みがきカレンダーに取り組みます。ぜひ、ご家庭でも仕上げみがき（確認）をしていただき、歯と口腔内の健康保持にご協力をお願いいたします。

ホワイトスパゲッティ
ごまドレサラダ
りんごゼリー
牛乳

クリームパスタ・・・という名前の方がよかったでしょうか。

わかめごはん
肉じゃが
和風サラダ
くだものはみかん

極早生の今しかたべられないみかんです。

いわしのまぜごはん
あいまぜ
かきたまじる
牛乳

旬の魚のイワシを使ったごはんです。

マーボー焼きそば
サンスウタン
くだものは梨

梨はあきづきという品種です。

メキシカンピラフ
ポテトのマヨネーズやき
ひよこ豆のスープ

ケチャップとカレーを効かせたピラフです。

ごはん
おからのやきコロッケ
にんじんドレッシングサラダ
みそしる
牛乳

食物繊維たっぷりのヘルシーコロッケです。

コッペパン
いちごジャム
マカロニグラタン
レンズまめのスープ
牛乳

あつあつのマカロニグラタンができあがりました。

ごはん
さかなのマリアナソース
くきわかめのきんぴら
大根スープ
牛乳

試食会でした。ご参加ありがとうございました。
子供たちに人気の魚のマリアナソース・くきわかめのきんぴらを
食べていただきました。

ゆかりごはん
ジャージャンどうふ
バンサンスウ
くだものはぶどう

岡山県産のピオーネでした。

今年は国会議事堂で「特別体験プログラム」に参加することができました。
「食育基本法」についての、採決を体験しました。

議長役や、大臣役、提案者役など、何人かで分かれ、「委員会での採決」を再現し、そこから全員で「本会議」としての採決をする体験でした。

無事、賛成多数で可決されました。

科学技術館では、各階の、たくさんの部屋で、日本のいろいろな科学技術が体験できました。時間によってできるプログラムもあるようなので、今度はおうちの人と行くのもきっと楽しいと思います。

移動教室の時よりも、さらにマナーよく、お仕事をしている人のことを考えた行動ができるようになり、成長を感じました。

とりめし
れいしゃぶふうサラダ
けんちんじる
牛乳

ごはんの良い香り。ピリッと辛さのくるサラダ。だしと野菜のおいしさいっぱいの汁。

じゃことごまのごはん
ひじきいりあつやきたまご
やさいのおかかあえ
ぐだくさんみそしる
牛乳

ひじきは海の中では黄土色、乾燥させると黒色。
不思議ですね。

チキンピラフ
カウボーイシチュー
れいとうみかん
牛乳

令和５年最後の冷凍みかんは、冷え冷えでした。
体は熱いから大丈夫と頼もしい声をもらいました。

コーントースト
いんげんまめのいなかスープ
ツナサラダ
牛乳

ホールコーン＆コーンクリームそしてマヨネーズを
合わせて、パンに塗り焼きました。

関西風あんかけごはん
切り干し大根変わり漬
にゅうさんゼリー
牛乳

豆腐と野菜がたっぷりのあんかけごはん
うすくちしょうゆを使いました。

ごはん
魚の香味焼き
五目きんぴら
里芋汁
牛乳

目が大きい「めだい」という魚を使いました。
脂がのっていておいしい魚。皮までおいしく食べられました。

キムチチャーハン
のり塩ポテト
わかめスープ
牛乳

カリッとカラッと・・・おいしいのり塩ポテトのできあがり。

　１年生の発育測定時のミニ保健指導では、「こうすると、どうなる？けがをしないで安全に過ごす方法」についてお話をしました。
　活動や遊びに夢中になると、回りの状況が見えず、思わぬけがを招きます。その中には、少し気を付けていれば、防げたはずのけがも多いものです。学校でよくあるけがの事例写真を見ながら、けがの予測をし、けがの原因・予防方法について確認しました。
　また、けがをしたときには「いつ・どこで・何をしていて・どうなった」をきちんと伝えることも、けがの予防に役立つことを知りました。
　２学期も大きなけがなく健康に過ごしてほしいです。

　２年生の発育測定時のミニ保健指導では、「自分でできるけがの手当」についてお話をしました。
　実際にさくら小学校で多い「擦り傷」や「打撲」「鼻血」などを例にあげ、クイズ形式で自分でできる手当を確認しました。手当のポイントは、「洗う」「冷やす」「押さえる」です。
　手当をしてもらうのを待つだけでなく、まずは自分でできる手当を行えるようになってほしいと思います。