６年生の発育測定時のミニ保健指導では、「ストレスとの上手な付き合い方」についてお話ししました。
　私たちの身の回りには、様々なストレスになる原因が潜んでいます。良いストレスは、意欲や向上心を高め、自分を成長させてくれますが、良くないストレスは心や体に疲れを引き起こし、病気を招くこともあります。そのため、ストレス状態をそのままにせず、解消したり、軽くする術を身に付け、上手に付き合っていくことが心身共に健康に生活していくには大切です。
　そこで、上手に付き合うコツとして、自分のストレスに気付くこと、解消するための方法や支援機関、気分転換の方法などについて一緒に確認をしました。

　５年生の発育測定時のミニ保健指導では、「薬の正しい使い方」についてお話ししました。
　病気やけがの治療などで大切な役割を果たす「薬」。今では、病院や薬局で処方される以外にも、コンビニやインターネットで購入することができるようになりました。便利である分、薬に対しての正しい基本知識がひとりひとりに求められています。
　そこで、人間には「自然治癒力」が備わっていること。病気やけがをしたときに、健康を回復するための補助や病気の進行を抑える働きをするのが薬であることを説明。クイズや実験を交えながら、薬の正しい使い方について一緒に確認しました。

ごはん
魚のみそ焼き
昆布入り大根なます
七草汁
牛乳

３学期が始まりました。出世魚のはまちをみそ焼きにしました。

ごはん
和風ハンバーグ
じゃがいもソテー
みそしる
ジョア

２学期最終日でした。
よいお年をお迎えください。

ごはん
めだいのてりやき
ごまあえ
とうじじる
牛乳

冬至です。願いがかなうように「ん」のつく食べ物を食べました。

レモンバタートースト
白菜のクリームスープ
イタリアンサラダ
サイダーゼリー

トーストおいしかった！クリームスープおいしかった！
サラダもおいしかった！ゼリーもおいしかった！
寒さに負けず、給食をしっかり食べてくれました。

ジャージャンどうふどん
バンサンスウ
みかん
牛乳

なまあげ、にく、やさい・・・特製みそとからまって。
絶妙のとろみ加減が、ごはんとあいます。

とりめし
ぶたしゃぶふうサラダ
けんちんじる
牛乳

大分県の郷土料理のとりめし。

ごはん
焼きおからコロッケ
グリーンサラダ
さかなのスープ
牛乳

魚のスープはブックメニュー。
読みたい、読み返したいになってくれるといいなと思います。

かんさいふうあんかけごはん
くきわかめのサラダ
にゅうさんゼリー
牛乳

旬の白菜が、たっぷり食べられるあんかけごはん。

カツカレーライス　　と　　からあげカレーライス
野菜サラダ
くだものはみかん
牛乳

どっち選んだ？リザーブ給食！！

ぎょうざどん
ちゅうかコーンスープ
くだものはりんご
牛乳


ぎょうざの中身をごはんにかけて食べる丼です。

ツナコッペサンド
ポークビーンズ
にんじんドレッシングサラダ
牛乳

アメリカの家庭料理のポークビーンズ

ごはん
春巻き
かいそうサラダ
広東スープ
ぎゅうにゅう

パリパリの春巻きができあがりました。

ごはん
鶏肉の南部焼き
おひたし
せんべい汁

せんべい汁は「かやきせんべい」をやさいたっぷりの汁にいれました。
岩手県の郷土料理です。

わかめごはん
にくじゃが
わふうサラダ
牛乳

わかめごはんは人気のある献立です。

あぶたまどん
いなかじる
りんご
牛乳

かつおのだしに、にく・やさいのうまみが加わったいなかじる。

ジャージャーめん
だいこんスープ
さつまいもチップス
牛乳

パリパリのさつまいもチップスができあがりました。

ごはん
サバの文化干し
がめに
みそしる
牛乳

脂がのったおいしい魚はしろいごはんがすすみます。

チキンライス
パスタスープ
カフェモカゼリー
牛乳

音楽会第１日目。明日もみんなが輝きますように。