本日の給食は、
米粉パン
かぼちゃグラタン
トマトスープ
アップルゼリーでした。

本日は、米粉パン食育支援給食として米粉パンが提供されました。
モチモチした食感のパンでした。
また、10月の旬の食材であるかぼちゃを使用しました。
かぼちゃの効能には、下記のようなものがあります。
・活性酸素の働きを抑える
・目や肌、血管などの健康を整える
・体の抵抗力を強める
・むくみを防止する
・便通をよくする
かぼちゃは、身だけではなく、種や皮にも栄養が沢山詰まっています。
かぼちゃの皮には、果肉部分以上にβ-カロテン（ビタミンA）が含まれるといわれています。ビタミンAは免疫アップや、皮膚の健康を守ってくれる欠かせない栄養素です。
かぼちゃの種は、漢方薬にも使われるほど栄養が詰まっている部分です。カリウム、鉄、亜鉛、食物繊維、多価不飽和脂肪酸（オメガ6系脂肪酸）であるリノール酸をとることができます。

今日の全校朝礼は、男子バレー部の表彰がありました。

16時55分.駒込駅を解散しました。

東京駅に到着しました。

14時06分、新幹線は予定どおり京都駅を出発しました。

タクシー班行動終了、昼食を済ませ京都駅に到着しました。解散式を行いました。３日間お世話になった看護師さん、カメラマンさん、添乗員さんにお礼の気持ちを伝えました。

金閣寺
たくさんの観光客です。タブレットで事後学習の写真を撮りました。

タクシー班別行動
日差しを浴びた金閣寺、黄金に輝いています。

大型タクシーに乗って3日目の班行動がスタートしました。最高の笑顔で出発していきました。

宿を出発
桂川に沿って歩きます。

快晴、爽やかな朝を迎えています。朝食前に閉校式を行いました。旅館の方々に全員で感謝の挨拶をしました。

体験学習
型友禅「タンブラー」
個性豊かなオリジナルの作品ができあがります。

銀閣寺

本日の献立は
栗おこわ
さわらの焼浸し
沢煮椀
ぶどうゼリーでした。

沢煮椀は、「さわにわん」と呼ぶのですが、沢煮椀の由来は、昔は『多い』ということを『沢』と呼ばれてました。

『沢』には、３つの意味があります。

・野菜がたくさん (沢山) 入っているという意味。

・薄い味付けという意味。

・千切りの具が沢の水の流れに見えるという意味。

伏見稲荷を見学

嵯峨野、竹林の小径。竹が風にさわさわと揺れています。

銀閣寺
班行動も後半です。

清水寺
たくさんの参拝客です。清水の舞台から京都市内を一望します。

事後学習のためにしっかり見学します。

東寺、みんなで協力して目的地に到着しました。そびえ立つ五重の塔を眺めます。