出発式

東京駅丸の内南口に集合
全員時間通りに集合しました。

しおりの読み合わせの後は、注意事項等の確認がありました。そして、写真隊形の確認です。

実行委員を中心に、しおりの読み合わせをしました。今日体育の授業があったので、明日は体育着を忘れずに持参しましょう！

今日は朝、少し早めに登校して大きな荷物を預けました。荷物は一足早く、京都に向けて出発です。明日、無事に到着していることでしょう！

本日の献立は、
ご飯
油淋鶏
大根サラダ
さつま汁
でした。

10月に入り、秋の季節になりましたね。
秋といえば、食欲の秋で旬の食べ物が沢山あります。
本日は、給食にさつまいもが提供されたのですが、さつまいもには、以下のような効能があります。
・食物繊維で整腸作用
・ヤラピンで便秘予防
・レジスタントスターチで糖の吸収を穏やかに
・カリウムでむくみ予防
・ビタミンCの美容効果

気温も下がり始め、登校も清々しい季節になってきました。後期の委員会活動も始まり、生活委員会は週番活動で挨拶しています！

本日の献立は、
しょうが焼き丼
根菜サラダ
わかめの味噌汁
でした。
根菜には、以下のような働きがあります。
・食物繊維が多く、糖分の吸収を抑えてくれる。
・血糖値の上昇を抑えて脂肪をつきにくくしてくれる。
・冬野菜なので体を温めてくれる。
・新陳代謝を上げてくれて太りにくい体にしてくれる。
・抗酸化作用や免疫力アップ
多くの効能があるので進んで摂取するようにしましょう。