★東京産野菜の日★

牛乳
ごはん
カレーマーボー豆腐
フライドごぼうサラダ
アセロラゼリー

　今日は「アセロラ」についてのお話しです。
　アセロラはブラジルなどの暖かい気候で育ち、さくらんぼのような赤い実をつけます。
　アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれるほど、ビタミンCが多く含まれています。
　ビタミンCは風邪予防の他にも、ストレスを和らげてくれる働きがあります。

　合わせて今日は「東京産野菜の日」です。キャベツと長ねぎに東京の瑞穂町から届いた野菜を使いました。

２年生の教室　中休みの様子です！
音楽がかかるとダンスが始まります。
歌詞も覚えてしまうくらい、繰り返し何度も練習をしています。
本番まであと少し・・・頑張ります。
当日は、２年生「わたしたちは最強」の応援よろしくお願いします！！

牛乳
ごはん（ひじきふりかけ）
肉じゃが
ごま和え

　今日は世界に誇れる日本語『もったいない』のお話しです。
　ノーベル平和賞を受賞したケニア人のワンガリ・マータイさんは「もったいない」という日本語を、世界共通語「MOTTAINAI」として広める活動をしました。
　「もったいない」は、ごみを減らす３Rを一言で表す素晴らしい言葉で、SDGsへの関心が高まる中、再び注目されています。

仰高スポーツフェスティバルの日が近づいています。
４年生は表現の種目もあり、よさこいを踊ります。

一回一回の練習を大事にしてここまで成長してきた４年生です。
この日は、ついに衣装のはっぴに袖を通し、かっこよく踊りました。

本番までに、さらにどこまで磨いて高めていけるのか期待しています。

東京都水道局から水道キャラバンの方たちにおいでいただき、水道水がどこから来るのかわかりやすく授業していただきました。

４年生は１学期に、社会科の学習で水道水について調べていますが、復習としては非常に良い機会でした。

ICT機器を生かしてダムや水道水源林の実際の様子を見たり、ろ過装置を間近に見たりすることができ、改めて水の大切さや水源林や浄水場などの工夫を考えることができました。

牛乳
ごはん
焼き鮭のおろしがけ
おかか和え
せんべい汁

　今日は、「せんべい汁」についてのお話しです。
　「せんべい汁」は青森県 南部 八戸地方の郷土料理です。
　せんべい汁は、しょうゆ味のスープに野菜やお肉を入れた汁物の中に、『せんべい』を入れて作ります。
　せんべい汁に使われる、「せんべい」は、おやつに食べる「せんべい」とは違い、煮込んでも溶けにくい「かやきせんべい」などの専用のものを使って作ります。

理科では、雲の様子と天気の変化について、どのような関係があるのかを調べるために、観察をしています。

牛乳
みそ煮込み風うどん
ちくわのいそべ揚げ
しらす入り和え物

　今日は、「みそ」についてのお話しです。
　みそは昔から食べられている伝統的な発酵食品です。　
　みその原料は「大豆 と こうじ と 塩」です。使う こうじ の種類によって、米みそ、麦みそ、豆みそなどに分けられています。
　ちなみに学校では「米みそ」の、赤みそと白みそを合わせて使っています。　

今年度も社会科の授業の講師として、駅前商店街の福島家さんをお招きして、和菓子作りの工夫について学習しました。
江戸時代から続く和菓子作りの伝統と現在の作り方やその工夫についてお話していただき、子供たちも興味関心を高めていました。
昔は木型で和菓子を作っていたということで、たくさんの木型を持ってきてくださいました。（１００年位前のものもあるそうです）
現在では、３Dプリンターで型を作成しているそうです。
かき氷に使う天然氷も持ってきてくださり、実際に触ってその感触を楽しみました。
地元の巣鴨で昔からの伝統を受け継ぎ、今もその技と工夫でおいしい和菓子を作り続けている福島家さんのお話は、「ものをつくる仕事」として子供たちは十分に学びを深めていました。

牛乳
ビビンバ丼
わかめ卵スープ
柿

　今日は「柿」についてのお話しです。
「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるように、柿は栄養のある果物です。
　ビタミンCが多く、みかんの２倍も含まれています。
　ウイルスや細菌に対する抵抗力を強める働きがあり、風邪予防や美肌に効果があります。
　今日は和歌山県産の種なし柿が登場しました。

９月３０日、異学年のたてわりグループで行われるなかよし班遊びがありました。
天気も良く、校庭で活発に体を動かす児童たちの姿も見られました。

仰高スポーツフェスティバルに向けて、リレーの練習も始まってきています。
４年生はこの日で２回目です。
リレーを楽しみにし、張り切っている児童は多いです。

チームを作って何度も対戦しました。どうすればもっと速くなるかの問いかけに対して、「バトンを渡すときに声をかける。」「後ろを向かないほうがいい。」「いや向いたほうが確実だよ。」と話し合って次につないでいきます。

不思議とタイムはみるみる速くなり、３日前よりも５秒以上縮まっていました。
一度も勝てていないチームもありますが、今では１秒差のところまで来ています。

?2年生。電車に乗って板橋こども動物園にきました。かわいい動物がたくさんいます。生き物とのふれあいはとっても素晴らしいと思います。天気も良くてよかったです。

牛乳
ごはん
いかのごま揚げ
じゃこ入りサラダ
みそ汁

　今日は「こんにゃく」についてのお話しです。
　こんにゃくは「こんにゃく芋」から作られます。こんにゃく芋は成長するのに３年〜５年かかります。
　こんにゃく芋は当時、腐りやすい食べ物だったため、昔はこんにゃくを食べられるのは収穫できる秋だけだったそうです。
　こんにゃくには「食物繊維」が多く含まれていて、「食べ過ぎを予防」してくれる働きがあります。

牛乳
ツナドッグ
コーンサラダ
キャロットポタージュ

　今日は、「コーンサラダ」に使われている「とうもろこし」についてのお話しです。
　「とうもろこし」はメキシコなどが原産で、日本に伝わったのは江戸時代頃だそうです。
　「とうもろこし」には「食物繊維」が多く含まれています。「食物繊維」はお腹の調子を良くしてくれたり、大腸がんを予防してくれる働きがあります。

牛乳
マーボー豆腐丼
春雨サラダ
レタススープ

　今日は、「レタス」についてのお話しです。
　レタスの花は菊に似た小さくて黄色い花をつけます。香りも菊の匂いと似ているそうです。
　レタスの苦み成分である「ラクチュコピクリン」は「眠りを誘う働き」があり、レタスの芯に多く含まれています。
　寝付きが悪いと感じている人にレタスはオススメです。

生活「町のすてきを見つけよう」の学習で、町たんけんに行きました。目・耳・鼻をつかって、「すてき♡」と思ったものをカードに書き、たんけん後には「すてきマップ」を作りました。何気なく歩いている通学路も意識すると新しい発見があったり、初めて通る道や初めて行く場所での出会いがあったりして、町にはたくさんの「すてき」があることに、子供たちは気付くことができました。

　５年生が１泊２日の山中湖移動教室から帰ってきました。
　みんなで協力しながら素早く行動し、挨拶がすすんでできたことをたくさんの方から褒めてもらっていました。
　この２日間を通して大きく成長した５年生。今後の学校での活躍も楽しみです。

牛乳
焼きカレー
夏野菜スープ
オレンジゼリー

　今日は、「焼きカレー」についてのお話しです。
　「焼きカレー」は、ご飯にカレーをかけて、チーズをのせて焼いた料理です。
　「焼きカレー」を始めたのは昭和３０年代の福岡県北九州市 門司港にあった喫茶店と言われています。
　当時余ったカレーをグラタン風にオーブンで焼いたところ、お客さんから好評だったそうです。
　今では門司港のご当地メニューとして、人気があるそうです。

　「夏休みに門司港に行って、焼きカレー食べたんだよ！」と栄養士に伝えにきてくれた子どもがいて嬉しかったです。

最後のトイレ休憩石川パーキングを出ました。早めでしたが事故渋滞のため、予定通り3時半過ぎる位の学校着予定です。











稲垣昌弘