牛乳
青菜チャーハン
チョレギサラダ
ワンタンスープ
みかん

　今日は「みかん」についてのお話しです。
　みかんは栄養が豊富で、特にビタミンCが多く含まれています。ビタミンCは風邪予防や、ストレスをやわらげてくれる働きもあるそうです。
　さらに、みかんにふくまれるオレンジ色の色素の「β-クリプトキサンチン」は、がん予防に効果があるといわれています。

　今日のみかんは和歌山県産の美味しいみかんを八百屋さんが届けてくれました。

牛乳
こぎつねごはん
キャベツの和え物
かぶのみそ汁
きなこ蒸しパン

　今日は「きなこ」についてのお話しです。
　きなこは大豆をいってから粉状にしたもので、香ばしい風味が特徴です。
　きなこの歴史は古く、奈良時代から食べられていたそうです。
　きなこは大豆を丸ごと粉にしたものなので、大豆の栄養を丸ごととることができます。
　筋肉のもとになる 「たんぱく質」が多く含まれています。

　6年生の理科の授業は「水溶液の性質」でした。本日の内容は、アンモニア水、食塩水、炭酸水、塩酸の水溶液を、リトマス紙を使っていくつになかま分けできるのか調べました。すでに塾などで酸性、中性、アルカリ性を習っている子も、実際に実験を通して行うことで知識の確かめを行っていました。また、食塩水にも関わらず中性の反応ではなく、アルカリ性の反応が出てしまった児童は、なぜそうなってしまったのかを自分たちで考え、上手くいかなかった理由に気が付くことができました。知識を知っていても、上手くいかない理由を考えていくことも大切な学習の一つであると再確認できました。

本日、国立極地研研究所名誉教授の山内恭様をお迎えして南極や北極についてのお話をしていただきました。ペンギンは南極にしかいないこと、ホッキョクグマは北極にしかいないこと、温暖化の背景に二酸化炭素の上昇が関係していることなどを教わりました。実際に、南極の氷や、防寒着を触ってみることもできました。

★東京産野菜の日★

牛乳
ごはん
カレーマーボー豆腐
さつま芋と大豆の揚げ煮

　本日は「東京産野菜の日」でした。
　「カレーマーボー豆腐」の長ねぎと人参に、東京産のお野菜を使用いたしました。

牛乳
仰高メロンパン
かぼちゃシチュー
コーンサラダ

牛乳
チキンピラフ
大豆サラダ
豆乳コーンポタージュ
りんご

　今日は「飢餓」についてのお話しです。
　みなさんは、世界で「何人に１人」が、毎日食べるものに困っていると思いますか？
　１００人に１人位？、５０人に１人位？でしょうか？
　正解は「１０人に１人」です。
　世界の多くの人が、今この瞬間にも食べるものに困り栄養不足に苦しんでいます。

１２月１３日（火）の巣鴨地蔵通り商店街持久走に向けて朝の時間に持久走の練習に励んでいます。
自主的に走る朝ランタイム！学年全員で走る朝連タイム！
それぞれ、自分のペースで目標に向かって頑張って走っています。
本番も自分の目標に向かって走り切ってほしいと思います。

生活科「あきとあそぼうだいさくせん」も終わりを迎えました。
学校、校外学習、お休みの日に見つけた秋を交流することから始まったこの単元。
どんぐりや落ち葉、まつぼっくりなどの秋の材料を使っておもちゃや飾るものをの作り方を調べ、自分のお気に入りを作りました。

今日は、完成したおもちゃや飾りを交流しました。
自分が工夫したところ、友達の作ったものの素敵なところを伝え合い、みんなで楽しく遊ぶことができました。

★宮城米給食★

牛乳
ごはん(宮城米)
鮭の塩焼き(宮城産)
おかか和え
おくずかけ

　今日は「宮城米給食」についてのお話しです。
　今日のお米は、交流している宮城県から無料で送られた「ひとめぼれ」を使っています。
　宮城県を代表する作物である「お米」を給食で味わうことで、宮城県に対する興味や、これからの交流のために、豊島区全部の小学校・中学校で行われています。
　「おくずかけ」は、とろみ付きの具だくさんすまし汁で、宮城県の郷土料理です。

３年生の算数「重さをはかって表そう」では、重さの表し方や比べ方を考えてきました。今日は重さを測定する計器としてはかりが登場。今まで重さをはかることができなかった大きなものがどれくらいの重さのか児童は興味深々でした。

今日から休み時間に使える遊具が増えました。
・竹馬
・パカポコポコ（缶ぽっくりのようなもの）
・ドッチビー
・イレギュラーボール
「バランスとるのが難しいな」「見て見てこれができるようになったよ」と友達同士で楽しんでる様子が見られました。
それぞれ遊べるエリアを決めて、安全に気を付けて遊んでいます。

牛乳
ごはん
卵焼き
野菜の和え物
みそ汁

　今日は6年生からのリクエストで、給食室で使われている「炊飯器」についてのお話しです。
　炊飯器はご飯を炊いてくれる便利な機械です。給食室にあるものは、ガスを使って一度に多くのご飯を炊くことが出来ます。
　ちなみに仰高小では１日 約３０kgのお米を炊いています。

★東京産野菜の日★

牛乳
かやくごはん
子持ちししゃもの変わり揚げ
まんてんサラダ
みそ汁

　今日は、「ししゃも」についてのお話しです。
　「ししゃも」として主に食べられているのは、ほとんどが輸入された ししゃもに近い種類の「カラフト シシャモ」です。
　ししゃもは、体を作る「たんぱく質」や骨を作る「カルシウム」が多く含まれています。ししゃもは頭から まるごと食べられるので、カルシウムを多く取ることができます。

　合わせて本日は「東京産野菜の日」でした。東京産の「キャベツ」と「長ねぎ」を給食で使用いたしました。

　３年生は理科の学習で、「ゴムのはたらき」について学習しています。今日はゴムの引っ張る長さを変えると、車の進む距離はどうなるのか実験し、結果を記録しました。ゴムの元に戻ろうとする力と車の進む距離の関係に気づいていました。グループで協力し合って実験をする姿は、なんだか微笑ましいですね。

５年生の英語科の授業では、道案内の仕方を学習しました。

学習の最後に、巣鴨をよく知らない外国の先生方と
オンラインでつなぎ、巣鴨のおすすめの場所の紹介と
仰高小学校からその場所までの行き方を英語で伝えました。

はじめは、緊張している様子の子供たちでしたが、
だんだんと慣れ、ジェスチャーをしたり、地図を見せたりしながら、
英語で「伝わった！」「わかった！」と嬉しそうな笑顔。

道案内が終わって時間が余ると、
「What sport do you like?」「Can you swim?」など、
これまで学習した表現を使って
自由にコミュニケーションを楽しんでいました。

★和食給食の日★

牛乳
ごはん
ひじき入りつくね
お浸し
みそ汁

　今日、１１月２４日は「いい（１１）日本（２）食（４）の日」で「和食の日」です。
　和食の基本となる「だし」は、昆布や かつお節、煮干しなどを煮出した汁のことを言います。
　「だし」にはうま味成分があり、少しの塩でおいしさが何倍にもなります。
　今日は、かつお節でだしをとった「みそ汁」で、「だし」のうまみを感じてください。

今日から、「巣鴨地蔵通り商店街持久走大会2022」に向けた朝の練習が始まりました！
朝練は、２・４・６年が火・金曜日、１・３・５年が月・木曜日の予定です。
朝ランタイムは、朝練のない学年が走れます。８時１５分から始まります。
参加は自由ですが、初日はたくさんの子供たちが朝早くから集まって走っていました。
これからもっと参加人数が増えて、全校で持久走大会を盛り上げていきたいですね。
自分のペースで走り切りましょう！！

★11月 誕生日給食★

牛乳
豆入りミートソーススパゲティ
ハムサラダ
米粉ブラウニー

　今日は「１1月の誕生日給食」です。お誕生日の方、おめでとうございます！！
　今日は「ブラウニー」についてのお話しです。
　ブラウニーはアメリカ生まれのチョコレートを使ったケーキのことです。
　名前の由来はいくつかありますが、人の家に棲みついて、夜中にこっそり家事をしてくれる妖精『ブラウニー』からつけられたというお話しがあるそうです。

今年も12月13日（火）に、巣鴨駅前商店街持久走を行います。
本番に向けて、今日から朝練習が始まりました。
学年ごとの練習は週に2回ですが、残りの2回は自由参加の自主練習があります。
今日は、4年生と6年生が公式練習で、他の学年は自主練習でした。
初日だけあって、たくさんの児童が参加して5分間楽しく走る姿が見られました。
練習で自分のペースで走ることを身に付け、本番に臨むことができるようにしてほしいと思います。