とりどん
ゆかりだいこん
みそしる

あぶらあげ入りのとりどんは、またひとあじちがいます。

目白警察署のスクールサポーターの方に来ていただき、薬物の乱用を防ぐための学習を行いました。

自分の身や、周りの人の身も守るために、大切なことです。

今は簡単にその情報にアクセスすることができてしまいます。
しかし、違法な薬物に関する情報は、誤ったものばかりだそうです。

違法な薬物の使用や薬物の乱用は、脳を壊すのだそうです。

「絶対にダメ！」という意思が大切。
顔の見えないネットの知り合いの言葉はもちろん、仲の良い人であっても、違法な薬物をすすめてきたらきっぱり断りましょう。

そして、ふだん何気なく使っている頭痛薬や、お医者さんで処方される薬も、一度にたくさん体に取り入れることは薬物の乱用となります。

十分に気を付けましょう。


これから、自分が関わる人や場所がどんどん広がっていく６年生です。
今だからこそ、伝えたいお話でした。

ごまごはん
さかなのみそやき
やさいとひじきのサラダ
けんちんじる
牛乳

さかなは「さわら」を使いました。
ほっそり長い魚です。

　２年生の発育測定時のミニ保健指導では、「姿勢に気を付けよう」についてお話ししました。
　実際に授業を受けているときの写真などを見たり、体のゆがみチェックをしたりしながら、自分の姿勢を振り返りました。
　姿勢は長い時間をかけてつくられていきます。一度、悪い姿勢が身に付いてしまうと、直すのは難しいものです。骨や筋肉の成長途中にある今だからこそ、正しい姿勢を習慣付けてほしいと思います。

ごはん
五色煮
ぎすけ煮
くだものはみかん
牛乳

ぎすけ煮は、ぎすけさんが考えた料理でこの名前がつきました。
かたくちいわしと大豆を揚げて、甘辛たれをからめました。

　１年生の発育測定時のミニ保健指導では、「体からのメッセージ」についてお話ししました。
　「汚い」「くさい」「恥ずかしい」と思われがちなうんちは、体の健康状態を教えてくれる重要な役割をもっています。ですが、体調不良等で保健室に来室した児童に、排便の様子はどうだったかを聞くと、「見ていないから分かりません。」と答えることができない、そもそも確認をしていない児童が増えてきています。うんちから体の健康状態を把握し、生活を振り返ることも健康保持のためには大切です。
　そこで、うんちには、どんなメッセージが隠されているのかを確認しました。憧れのバナナうんちを目指すためは、どんなことに気を付けて生活をしたらよいのかも一緒に考えました。

親子丼
具だくさんのみそしる
パインスライス

ていねいに時間をかけて作ってくれた親子丼。
「今までで一番おいしかった」と言われました。

もやしそば
スパイシーポテト
ヨーグルト
牛乳

もやしを炒めてしょうゆ味のスープに入れて…しゃきしゃきのもやしそばの完成です。

新学期が始まって３日たちます。

体育館で、書き初めの席書会を行いました。

６年生は「夢の実現」という言葉を書きます。
どの子も「夢」の字に、思いがあふれているように感じられました。
小学校生活最後となる書き初めです。
しんとした空気の中、集中して書きました。


１７日（火）から校内書き初め展となります。
１７日（火）・１９日（木）・２０日（金）の放課後と、
２１日（土）土曜公開の時間にご覧いただけます。
（１８日はご覧いただけません）
ぜひご覧ください。

１月１１日、１２日に全校で席書会を行いました。
１・２年生は硬筆で、３年生以上は毛筆です。
どの学年も集中して取り組み、堂々とした作品に仕上がりました。
１月１７日、１９日、２０日、２１日は保護者鑑賞日です。２１日は、としま土曜公開授業もあります。ぜひ、ご覧ください。

　中学年の発育測定前のミニ保健指導では、「リフレーミング」についてお話ししました。
　リフレーミングとは、物事を決めつけ、枠にはめたりせずに色々な見方や考え方をすることです。自分の短所だと思っていることも、少し見方を変えれば長所になること。ただし、長所として生かすためには、その場面や場所、相手のことも考えて行動することも大切であることを確認しました。
　リフレーミングに挑戦しながら、「これ自分のことだ。」「これもプラスに変えられるの？」などの声もありました。今まで見えていなかった・気付けなかった部分に触れ、自信をもつ、受け入れやすくなるきっかけになればと思います。

　５年生の発育測定時のミニ保健指導では、「薬の正しい使い方」についてお話ししました。
　病気やけがの治療などで大切な役割を果たす「薬」。今では、病院や薬局で処方される以外にも、コンビニやインターネットで購入することができるようになりました。便利である分、薬に対しての正しい基本知識がひとりひとりに求められています。
　そこで、人間には「自然治癒力」が備わっていること。病気やけがをしたときに、健康を回復するための補助や病気の進行を抑える働きをするのが薬であることを説明。クイズや実験を交えながら、薬の正しい使い方について一緒に確認しました。

　６年生の発育測定時のミニ保健指導では、「自分らしさって何？」についてお話ししました。
　思春期と呼ばれる時期。身体的にも精神的にも急激に発育・発達することで、周りの人と比べて自分の異なる部分に不安を感じる人もいます。
　また、色んな見方や考え方ができない、知らないことが原因で、これが当たり前、普通だと勝手に思い込んでしまっていることも多くあります。
　これらの例を挙げながら、違うことが必ずしも悪いことや恥ずかしいことではないということ、「自分らしさ」や周りの「その人らしさ」であること、それを大切にしていくことが生きやすさにつながることを確認しました。

麻婆豆腐丼
バンサンスウ
くだものはりんご
牛乳

りんごの歴史は古く４０００年前からあったそうです。

ごはん　
まつかぜやき
いためなます
ななくさじる

３学期が始まりました。

スパイシーピラフ
チキンソテー
やさいスープ
にゅうさんゼリー

２学期最後の給食。にゅうさんゼリーの底にはパインがひそんでいました。

ごはん
さかなのなんばんづけ
やさいのごまあえ
とうじじる
牛乳

冬至…「ん」のつく食べ物を入れました。

ぎょうざどん
ちゅうかコーンスープ
りんご
牛乳

ぎょうざの「具」丼でした。

ゆかりごはん
ジャージャンどうふ
かいそうサラダ
牛乳

赤味噌・八丁味噌・テンメンジャン・トウバンジャンの４つの味噌を使いました。

池袋のブリリアホールにて、邦楽鑑賞教室に参加しました。
箏や尺八、鼓など、様々な和楽器の演奏を聴くことができました。
三味線の紹介のときに、ジングルベルの演奏をしてくださったので、とても親しみやすく思えたようでした。

和楽器の音色はやわらかくて優しいですね。
とても心地よい音楽空間でした。

鑑賞マナーについても学んで参加しました。
拍手のタイミング、演奏してくださった方と気持ちを合わせられました。

この先、音楽を聴く機会をいただいたり、もしかしたら音楽を演奏する側になったりするかもしれません。
日本の楽器やその演奏も、大切にしていきたいですね。