昨日６時間目に、歯磨き指導がありました。歯科衛生士の方に、健康な歯茎の状態や、正しい歯磨きの仕方などを教えていただきました。

きびごはん
ひじきの卵焼き
こまツナサラダ
豆乳みそ汁
柿
牛乳

中華風炊き込みごはん
ししゃものから揚げ
バンサンスー
ワンタン入りスープ
牛乳

＜郷土料理　岩手県＞
盛岡じゃじゃめん
卵スープ
がんづき
牛乳
がんづきは、黒糖が入った蒸しパンです。上には黒ごまがのっています。

　表題は「さんじょう」と読みます。これは「馬上、枕上、厠上（ばじょう、ちんじょう、しじょう）」の３つのことを指します。
　中国の著名な方が、文章や物事のアイディアを得るときには、この３つの場所がよいと語ったとか・・・。馬上とは馬に乗ってゆらゆらとしているとき、今では、さながら車や電車に乗っている時とでもいえましょうかね。枕上とは字のごとく、枕の上でウトウトとしている時、そして厠上とはトイレに入っている時というわけです。「なるほど！」とうなずけます。

　私の場合は特に、枕上が効果的です。前の晩に解決できない課題や悩みがあって床につくとそのことが気になって眠れません。しかし決まって自分に言い聞かせるのは「ここでどれほど悩んでも解決はしない。明日になれば何とかなるさ！」です。そして朝、目覚めると、結構いいアイディアがポン！と浮かぶのです。
　実は、これ、脳科学的にも生理心理学的にもよく当てはまることのようです。起きている時は、顕在意識が勝っていて考えの及ぶ範囲にも限界があります。一方でウトウトして眠りに入る直前などは潜在意識が優勢になり、気づきもしない知識・経験値に触れることができるのだそうです。一説には、人の意識で顕在意識は氷山の一角、大半が隠れた存在の潜在意識なんだといいます。

　ナポレオンは馬上でウトウトしていたという説もありますから、そこでいいアイディアが浮かんだのでしょうか。皆さんも試してみてはいかがでしょうか・・・。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　学校長　　川合　一紀

よさこい祭りに参加しています。
皆、頑張っています。

栗ごはん
鮭の塩焼き
れんこんサラダ
豚汁
りんごゼリー
牛乳

ハニーフランス
バターフランス
オニオンキャベツサラダ
ポークビーンズ
牛乳
今日は国産小麦パンでした。「やわらかかった」「もちもちしていた」という感想が多かったです。

回鍋肉丼
ひじきの中華サラダ
中華コーンスープ
牛乳

帰りの新幹線内です。東京駅到着は１６：５７の予定です。
東京駅丸の内南口改札外の団体集合場所で１７：２０分ごろ解散の予定です。
帰宅は１８：００ごろになる予定です。

帰りの新幹線　その２

京都駅を出発しました。

ただいま団体列車を待っています。公共の場での団体行動マナーが求められます。巣鴨北中生として、最後まで頑張りましょう。

校長先生から締めくくりのお話もいただき、新幹線ホームに向かって出発です。

無事全員帰ってきました。体調不良者も０人です。

現在、午後１時20分です。これから生徒たちが京都駅前に集まってきます。

あと少しで修学旅行も終わります。これからは、それぞれの進路に向かっての活動になってきますね。

教員巡回チームで北野天満宮に行ってきました。

(なかなか生徒たちが見当たりません・・)

タクシー運転手さんのガイド付きで各地を巡っています。