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最新更新日：2024/11/20 |
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９月７日（火）の給食
春雨サラダ ユーミータン（卵とコーンのスープ） 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食も、たくさんの材料を使って作りました。 さて、クイズです。今日の給食で使った材料はいくつでしょう？ 調味料は数に入れずに答えて下さいね。 答えは、１９です。 赤色の食品群のなかまは、鶏もも肉、鶏ひき肉、ツナ、卵、牛乳の ５つです。 今日もしっかり食べて、じょうぶな体をつくりましょう。 ９月６日（月）の給食
ツナじゃが こまつなの磯香和え 冷凍みかん 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の赤色の食品群のなかまは、ツナ、油揚げ、牛乳と、 あとひとつです。ぜんぶで四つです。 あとの一つはなんでしょう？ 答えは、「海苔」です。こまつなの磯香和えに海苔をいれました。 海苔は、海で育てられている海藻の仲間です。カルシウムや鉄分 などの無機質が、体をつくる元になるので、赤色の食品群の なかまです。 今日もしっかり食べて、じょうぶな体をつくりましょう。 ９月３日（金）の給食 世界友達プロジェクト給食「メキシコ」
チキンのコーンフレーク焼き ビーンズサラダ 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食は、世界友達プロジェクト給食です。 メキシコ料理を提供しました。メキシコは、アメリカ合衆国の 南にある、暑い国です。日本の約５倍の面積のところに、 日本と同じくらいの人口が暮らしています。 主食は、穀物としてのとうもろこしです。 料理では、タコスが有名ですね。 今日は、少しだけ辛いピラフと、コーンフレークをかけて 焼いた鶏肉と、豆のサラダを出しました。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ９月2日（木）の給食
ホキのかおり揚げ 切り干しだいこんのあえもの 秋なすのみそしる 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 ９月の栄養目標は、「赤色の食品群の仲間と働きについて 知ろう」です。今日の給食の赤色の食品群は、魚のホキと、木綿豆腐と おみそです。赤色の食品群の仲間は、たんぱく質やカルシウムが多く、 みなさんの体の血や肉になります。 今日もしっかり食べて、じょうぶな体をつくりましょう。 ９月１日（水）の給食 ２学期の給食がスタートです。
ポテトフリッター 梨 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日から、二学期が始まりましたね。給食もスタート しました。二学期初日の給食は、上海やきそばです。 オイスターソースで味付けしてあるのがポイントです。 ポテトフリッターは、新メニューです。 涼しくなってきたので、果物は梨にしました。 今日もしっかり食べて、じょうぶな体をつくりましょう。 ７月２０日（火）の給食 １学期の給食終了です。
わかめサラダ お楽しみデザート（冷凍プリン） 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 明日から、待ちに待った夏休みですね！長い休みに入ると、夜遅くまで起きていたり、朝寝坊をして朝食を食べなかったりしがちです。一度、生活リズムがくずれてしまうと、立て直すことはたいへんです。休みに入っても、今までと同じように早起きをして、朝ごはんをしっかり食べる生活をおくるようにしましょう。 今日も、夏休み中もしっかり食べて、よく寝て、体を動かして、じょうぶな体をつくりましょう。 楽しい夏休みを！ ７月１９日（月）の給食
黒糖蒸しパン 冷凍みかん 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食ひとくちメモは、水分補給の方法についてです。 クイズです。普段の水分補給に適しているものは、次のうち どれでしょう？ １）水または麦茶 ２）スポーツ飲料 ３）ウーロン茶 ４）オレンジジュース 答えは、１の水、または麦茶です。汗で失った水分を補給する ためには、水や麦茶などのカフェインの含まれていない飲み物 が適しています。 ２のスポーツ飲料は、運動などでたくさん汗をかいたときには 適していますが、ふだんの水分補給にはむきません。 糖分と塩分のとりすぎになります。３のアイスコーヒーには カフェインが多く利尿作用があるので、普段から飲むと かえって脱水になります。４のオレンジジュースは糖分が 多すぎます。どれも、飲んではいけないわけではないのですが、 なんのために飲むかを考えて飲めるといいですね。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月１６日（金）の給食 ブックメニュー「すいかのたね」
ゆで野菜とツナのサラダ すいか 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食はブックメニューです。 さとうわきこ作「すいかのたね」にちなんで、すいかを 出しました。大きなすいかを４８等分に切りました。 ぷりぷり怒っているすいかの種と、ばばばあちゃんの かけあいがおもしろい絵本です。 ここで、クイズです。ひとつのすいかに、種は何こくらいあるでしょうか？ １）３０こくらい ２）３００こくらい ３）３０００こくらい こたえは、３の３０００こくらいです。 まえに、数えたことがありますが、黒いものから白いものまで ぜんぶ数えたら、三千個とすこしありました。 種は上手に口から出して食べましょう。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月１５日（木）の給食 リザーブ給食
ワンタンスープ サイコロサラダ 牛乳 みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食は、リザーブ給食です。リザーブというのは、「予約する」という意味です。前もって、きなこあげパンか、キャラメルあげパンを予約してもらいました。栄養としては大きな差はありません。 あげパンは、みなさんのおうちの方々が小さい頃からずっと、給食の人気メニューですが、給食以外では、あまり見かけることのない料理です。 お味はどうですか？ 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月１４日（水）の給食
鶏肉のしょうゆ麹焼き 春雨入り野菜いため 美生柑 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食ひとくちメモは、牛乳クイズです。 クイズです。牛一頭が、1日に出す生乳の平均量は、 1リットルの牛乳パックで約何本分でしょうか？ １）１〜５本分 ２）２０〜３０本分 ３）９０〜１００本分 答えは、３の９０〜１００本分です。 かなりたくさんの量ですね。あたりまえのことですが、動物は、 出産しないとお乳は出ません。牛の赤ちゃんが飲むはず だった牛乳を、人間がいただいて飲んでいます。 感謝していただきましょう。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月１３日（火）の給食
家常豆腐 春雨サラダ 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食ひとくちメモは、牛乳クイズです。学校の給食の牛乳は、千葉県産というお話しを昨日しました。では、日本国内で一番牛乳が多く生産されている都道府県はどこでしょう？ １）北海道 ２）千葉県 ３）長野県 答えは、１の北海道です。スーパーで売られている牛乳は、 北海道のものが多いです。チーズなどの乳製品も、 北海道産が多いです。涼しい気候と広い土地が、乳牛を 飼うのに適しているからです。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月１２日（月）の給食
五目スープ 牛乳かん（パイン入り） 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食ひとくちメモは、牛乳についてです。 今日の給食には、デザートに牛乳かんを出しました。 温めた牛乳に砂糖を加えてから、寒天で固めてあります。 クイズです。みなさんが給食で毎日飲んでいる牛乳は、 どこの都道府県でつくられているでしょう？ １）北海道 ２）千葉県 ３）長野県 答えは、２の千葉県です。千葉県の牧場で牛を飼い、牛乳を しぼり、工場に集めて、ブレンドして、殺菌して、パックに 詰めて、学校に届きます。 暑いときは冷たい牛乳をいっそうおいしく感じますね。 今日も残さずに飲みましょう。 ７月９日（金）の給食
にらたまスープ ゆでとうもろこし 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食には、ゆでとうもろこしを出しました。 ２年生のみなさんに、全部で80本のとうもろこしの皮を むいてもらいました。 たくさんのとうもろこしの皮をむくのは、たいへんな作業です。 二年生のみなさん、ありがとうございました。 夏においしいとうもろこし。 味わって食べましょう。 ７月８日（木）の給食
みそ汁（芋、豆腐、まいたけ） キャロットゼリー 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食ひとくちメモは、「牛乳の良さ」です。 クイズです。牛乳に多く含まれる、骨や歯をつくる栄養素は なんでしょう？ １）食物繊維 ２）カルシウム ３）ビタミンＡ 答えは、２のカルシウムです。 牛乳のカルシウムは、ほかの食品にくらべるととても体への吸収率がいいです。学校がお休みの日には、ぜひ、家でもコップ一杯の牛乳を飲みましょう。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月７日（水）の給食 七夕の行事食
七夕汁 七夕フルーツポンチ 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食は、七夕の行事食です。 七夕汁には、天の川にみたてたそうめんと、星にみたてたオクラが入っています。七夕フルーツポンチには、星型の米粉マカロニを入れました。 七夕のお話は、昔の中国から伝わってきました。農作業の時季をつかさどる牛飼いのひこぼしと、針仕事をつかさどる機織りのおりひめが恋人で、仲がよすぎて働かなくなりました。すると、天の神様が、こらしめるために、二人の仲をさいてしまいました。そして年に一度、七夕の日が晴れていた場合にしか会えなくなってしまったというお話です。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月６日（火）の給食
もずく入り卵焼き 梅きゅうり みそ汁 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食ひとくちメモは、「梅」についてです。 今日の副菜は、梅きゅうりです。 疲れたときには酸っぱいものを食べるといいと、きいたことはありますか？それは、梅やレモンなどに含まれる、「クエン酸」が、ブドウ糖を細胞内で分解するときに大切な役割をするからです。 疲れたときには、甘いものではなくて、酸っぱいものを 食べることをおすすめします。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月５日（月）の給食
アジの南蛮漬け ごま和え 豚汁 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食ひとくちメモは、「アジ」についてです。 今日の主菜は、「アジの南蛮漬け」です。 アジは、夏が旬の魚です。今日は、油で揚げてからお酢で味付けして、南蛮漬けにしました。 クイズです。「アジ」の名前の由来は次のどれでしょう？ １）あじさいの季節においしくなるから「アジ」 ２）味がいいから「アジ」 ３）味見したくなるから「アジ」 答えは、２の、味がいいから「アジ」です。 揚げても、焼いても、刺身でも、干物にしてもおいしい 魚です。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月２日（金）の給食 世界友達プロジェクト給食「タイ」
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ） ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ） トムヤンクン風スープ 牛乳 サワッディーカー！ みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 今日の給食は、世界友達プロジェクト給食です。 今日は、東南アジアの「タイ」の料理です。 今日の給食は、世界友達プロジェクト給食です。 今日は、東南アジアの「タイ王国」の料理です。 辛い料理で有名ですが、今日は辛すぎないようにつくってもらいました。 タイは、東南アジアのほぼ真ん中にあり、お隣の国はミャンマー、ラオス、カンボジア、マレーシアです。 今日は、タイの学校給食についてお話しします。 小学生は、日本ような給食スタイルのお昼ごはんですが、 教室ではなく、食堂に集まって食べます。ごはんや スープのほかに、栄養のバランスを考えたおかずがセットに なっています。また、小学校によっては、午前中に 牛乳やおかしが配られることもあり、こどもの成長を考えた 栄養補給ができるように工夫されています。 タイは、日本ともなじみの深い国です。 タイ王国ってどんな国？という掲示を給食室前に貼りました。ぜひ見てください。 さて、クイズです。東南アジアの国々でよく使われている 醤油に似た調味料があります。それは、あるものを発酵 させてつくられています。何を発酵させているでしょうか？ １）大豆 ２）魚 ３）米 答えは２の魚です。東南アジアの国々では、魚を発酵させた 調味料をよく使います。ナンプラーとか、ニョクマムという 名前で呼ばれています。独特の香りと旨味があります。 今日の給食にも少し使っています。わかりますか？ 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 ７月１日（木）の給食
魚の香り揚げ （魚はホキです） おかか和え 吉野汁 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 さて、今日から７月です。７月の栄養目標は、「牛乳の良さを知って飲もう」です。 牛乳はカルシウムがたっぷりなだけでなく、よいところがいっぱいの食品です。今月は、その牛乳の良さを少しずつ紹介していきたいと思います。 クイズです。池袋小学校のみなさん全員では、１年間に何本の牛乳を飲むでしょう。ヒント：１日に約２８０本です。 １）約5,000本 ２）約50,000本 ３）500,000本 答えは、２の50,000本です。約1万リットルです。 牛の赤ちゃんが飲むはずだったお乳を、人間がいただいているのが牛乳です。できるだけ残さないで飲みましょう。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 6月３０日（水）の給食
天ぷら（きす、かぼちゃ） 冷凍みかん 牛乳 みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？ 教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。 さて、今日の給食ひとくちメモは、「きす」についてです。 今日の主菜は、天ぷらです。夏が旬の「きす」という魚を天ぷらに しました。 実は、「きす」には、神様にささげた魚と言われる逸話があります。昔、江戸八丁堀に清次という漁師がいました。漁から帰って浜に着くと、大男が現れて、船にあったきすを見て、「おいしそうなきすだな。おれに一匹くれんか。」といいました。 そこで、清次が大きなきすを一匹差し出すと、大男はそのままむしゃむしゃと食べてしまいました。そして、こう言いました。 「ああうまかった。おれは疫病神だ。おまえさんの名前を書いた紙が門に貼ってある家には、おれはこれから決して入らないことにするよ。」 まもなく、このうわさが江戸中に広まって、清次の家には名前を書いてもらおうという人が殺到しました。 なお、この疫病神は、実は当時の大泥棒だったという話です。 今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 |
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