牛乳
ご飯
豆腐ハンバーグ
人参ドレのサラダ
千切り野菜のスープ

※今日は「人参」についてのお話です。
　人参の鮮やかなオレンジ色の成分である「ビタミンA」は免疫力を高めて、丈夫な体を作ってくれます。　
　ビタミンAは油と一緒に食べると、より栄養が取れると言われています。

　今日は子どもたちに大人気の「豆腐ハンバーグ」でした。今日のソースは、デミグラスソースにしてみました。子どもたちも喜んで食べてくれました。

クラブ活動を行いました。
校庭運動クラブは天気にも恵まれ、外で運動することができました。

今日のメニューは、前にアンケートで上位だった野球とサッカーです。
野球は、誰でも楽しめるようにバットを使わず、１塁を踏むごとに１点取れるルールで遊びました。
サッカーもルールを話し合って工夫しながら活動しました。

牛乳
中華おこわ
春雨サラダ
ワンタンスープ
フルーツゼリー

※今日は「ワンタンスープ」に入っている「ワンタン」のお話しです。
　「ワンタン」は中国料理で、漢字で「雲を呑む」を書いて「雲呑」と読みます。
　由来はいろいろありますが、スープに入れたワンタンの様子が、空に浮かんだ雲のように見えたことから、この名前がついたというお話しがあるそうです。

仰高オリンピックでは、まっすぐ前を向けて駆け抜けることを頑張った子どもたち。今日は段ボールの障害物のあるコースを走りました。「どうやったら速く走れるかな？」と聞くと、「ジャンプしないで跳び越す。」「足をまっすぐ前に出すといいんじゃないかな。」とたくさんの意見が出ました。もっと速く走れるようにと、意識をしながら全力で走っている姿がありました。　　

　今日は１０月の学級集会の日。両クラスともハロウィーンにちなんだ集会を行いました。１組は宝さがしとおばけボウリング、２組は仮装した実行委員から作り方を教えてもらいながら工作をしました。実行委員が考えたゲームに楽しく取り組み、また一つ素敵な思い出が増えました。

育ててきたアサガオでリースを作りました。
支柱に巻き付いたアサガオのつるをきれいに取ったあと、
教室で輪っかにしていきました。

なかなかうまく輪っかにならなかったり、ほどけてしまったりします。
根気がいる作業で、２時間かかりました。

だんだんと形になっていき、最後には飾りつけまですることができました。
早く持ち帰りたいと言う児童もいます。

５月に種を蒔いて、大切に育ててきたアサガオです。
姿を変えて、きれいに残り続けるといいですね。

★東京産野菜の日★

牛乳
カレーピラフ
ツナ入りサラダ
コーンチャウダー
パンプキンプリン

※今日は「ハロウィン🎃」についてのお話しです。
「ハロウィン」は、ヨーロッパを起源とする行事で、10月31日の夜に行います。
　秋の収穫を祝い、悪霊を追い払うお祭りです。　
　子どもたちは思い思いに仮装をして近所をまわり「Trick or Treat（お菓子をくれないとイタズラするぞ）」と言ってお菓子をもらいます。
　今日はハロウィンにちなんで、パンプキンプリンが給食に登場しました。
　合わせて、本日は「東京産野菜の日」です。サラダに使用した「キャベツ」が東京産でした。

今日は、駅前花壇に行って雑草取りをしました。（国土交通省の方も来られました）
　巣鴨駅前交番の前にある花壇は、毎年仰高小の2年生がお世話をしています。昨年度から、新型コロナウイルス感染防止のためお世話をすることができませんでした。
　花壇一面に広がった雑草をすべて取り除きました。11月18日には新しい花の苗を植える予定です。植え方のデザインは子供たちとこれから考えます。
　どんな花壇になるか、今から楽しみです。

牛乳
鶏飯（けいはん）
揚げ魚のみぞれかけ
切り干し大根のサラダ

※「鶏飯」は鹿児島県 奄美大島で作られる郷土料理です。
　昔、島の住民が薩摩藩の役人をもてなすために、当時 貴重な鶏を無駄なく使った料理になります。
　給食では食べやすいように、混ぜご飯に鶏のスープをかけて、お茶漬けのようにして食べます。

本校の図書館は『ふくろうライブラリー』と呼ばれています。
扉のない開放的な作りのため、いつでも素早く本を手に取ることができます。

本日のような雨の日には、多くの児童が読書を楽しみに来ています。
絵本の棚の前にある畳コーナーも大人気。
腰を下ろしてゆっくりと読書に浸ることができます。

貸出返却は図書委員の担当の児童が行います。
図書委員会では、来てくれる人が過ごしやすい図書室にするにはどのようにしたらよいか、委員会の時間に話し合い、実践しています。

牛乳
中華丼
チョレギサラダ
フルーツゼリー

※今日は韓国料理の「チョレギサラダ」のお話しです。
　「チョレギ」とは、「浅漬けキムチ」を意味しています。実は韓国で「チョレギサラダ」という料理は存在しないため、韓国のお店で注文しても通じないそうです。
　「チョレギサラダ」という料理名は、日本独自の言い方になります。

　KDDIの方に講師をしていただき、２時間目は高学年、３時間目は中学年がオンラインで実施しました。
　今回は、実際に起きたできごとをもとにした動画を見たり、講師の方に話を伺ったりしながら、SNSを使うときに気を付けなければならないことを学びました。
　ルールを守って使えばとても便利なスマートフォンやタブレットなどの道具ですが、一歩間違えれば命にもかかわります。
　学校でも、chromebookを貸与してから、使い方について話をする機会が増えました。ご家庭でも、話題にしていただき、再度ルール作りをしていただきますよう、お願いいたします。

牛乳
ミルクパン（渦巻き）
ポークシチュー
ハムサラダ
りんご

※りんごは血圧を下げる働きがあるカリウムや、食物繊維のペクチンが豊富です。
　りんごをよく食べる青森県では高血圧になる人の割合が少ないそうです。
　風邪をひいた時に食べる「すりおろしりんご」は、体の炎症をおさえる働きがあるそうです。

今年度初めての、なかよし班遊びが実現しました。

今まで顔合わせや会議などで何度か話し合っていましたが、
こうして班で遊べたのは１回目となります。

６年生は、場をまとめるだけでなく、盛り上げることも怠りません。
一人一人の個性を生かしているように感じます。
１年生から５年生も、お互い異学年を意識しながら仲を深めようとする態度がみられます。
１回目なのに、何度も経験してきたかのような安定感がありました。

１年生も、今週からあいさつ運動が始まります。
張り切っていつもより早く来た児童の表情は、やる気に満ち溢れていました。
最初から最後まで、明るい声で「おはようございます！」と言うことができました。

朝から多くの人に元気を与えたことでしょう。初めてなのに素晴らしい態度でした。

難しい足し算の学習に区切りがついた１年生です。
新しい学習では、形に目をつけて、たくさんの箱を使って遊びました。
お菓子などの空き箱を使って高く積んだり、建物を造ったりしながら、それぞれの形の特徴に気付いていくことができました。

本日ISS活動がありました。
代表委員会では、先日行ったユニセフ募金の集計を行いました。
一人一人がユニセフの取り組みについて知り、思いをもって募金してくれたお金を丁寧に数えました。
集まった金額は後日、放送で全校にお知らせします。
ご協力ありがとうございました。

牛乳
ご飯（ひじきふりかけ）
肉豆腐
いそ和え

※「ひじきを食べると長生きする」と古くから言われており、ひじきには、とても栄養があります。
　骨を強くしてくれる「カルシウム」や、貧血を予防する「鉄分」が、多く含まれている食品です。

　国語の「お手紙」の学習で音読発表会を行いました。グループごとに役割を決め、がまくんとかえるくんの気持ちが伝わるような音読の工夫を考え、動きや体の向きにも気を付けながら表現しました。「がまくんの悲しい気持ちが伝わるように、小さな声で読もう」「がまくんに尋ねるように、首をかしげながら読むといいかな」など、子供たち同士でアドバイスし合って工夫した発表ができました。

★10月の誕生日給食・東京産野菜の日★

牛乳
和風スパゲティ
人参ドレのサラダ
豆乳ココアゼリー

※今日は１０月の誕生日給食です。お誕生日の方おめでとうございます！
　今日は「豆乳ココアゼリー」に使われている、「豆乳」についてのお話しです。「豆乳」は大豆から作られています。豆乳は骨を健康に保つイソフラボンという栄養が多く含まれています。
　本日、東京産野菜の日です。小松菜とキャベツが東京産でした。