最新更新日:2024/11/01 | |
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朝の挨拶運動12月1日の献立ごぼう入りドライカレー 野菜サラダ りんご ※今日は「ごぼう」についてお話しします。 ごぼうは、11〜1月頃に旬を迎えます。 ごぼうを食べている国は、日本や台湾、韓国とわずかな国だけだそうです。 ごぼうは、お腹の調子を整える『食物繊維』が多く含まれており、『がん予防』にも効果があるそうです。 |
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