ちらし寿司
七夕汁
七夕フルーツポンチ
牛乳

みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。
　今日の給食は、七夕の行事食です。
　七夕汁には、天の川にみたてたそうめんと、星にみたてたオクラが入っています。七夕フルーツポンチには、星型の米粉マカロニを入れました。

　七夕のお話は、昔の中国から伝わってきました。農作業の時季をつかさどる牛飼いのひこぼしと、針仕事をつかさどる機織りのおりひめが恋人で、仲がよすぎて働かなくなりました。すると、天の神様が、こらしめるために、二人の仲をさいてしまいました。そして年に一度、七夕の日が晴れていた場合にしか会えなくなってしまったというお話です。

　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

ちりめんごはん
もずく入り卵焼き
梅きゅうり
みそ汁　　　　
牛乳

みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。
今日の給食ひとくちメモは、「梅」についてです。
今日の副菜は、梅きゅうりです。
疲れたときには酸っぱいものを食べるといいと、きいたことはありますか？それは、梅やレモンなどに含まれる、「クエン酸」が、ブドウ糖を細胞内で分解するときに大切な役割をするからです。
疲れたときには、甘いものではなくて、酸っぱいものを
食べることをおすすめします。
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

ごはん
アジの南蛮漬け
ごま和え
豚汁
牛乳

みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。
今日の給食ひとくちメモは、「アジ」についてです。
今日の主菜は、「アジの南蛮漬け」です。
アジは、夏が旬の魚です。今日は、油で揚げてからお酢で味付けして、南蛮漬けにしました。
クイズです。「アジ」の名前の由来は次のどれでしょう？
　１）あじさいの季節においしくなるから「アジ」
　２）味がいいから「アジ」
　３）味見したくなるから「アジ」

答えは、２の、味がいいから「アジ」です。
揚げても、焼いても、刺身でも、干物にしてもおいしい
魚です。
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

カレー味ごはん
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
トムヤンクン風スープ　　　
牛乳

サワッディーカー！
みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。
今日の給食は、世界友達プロジェクト給食です。
今日は、東南アジアの「タイ」の料理です。

今日の給食は、世界友達プロジェクト給食です。
今日は、東南アジアの「タイ王国」の料理です。
辛い料理で有名ですが、今日は辛すぎないようにつくってもらいました。
タイは、東南アジアのほぼ真ん中にあり、お隣の国はミャンマー、ラオス、カンボジア、マレーシアです。
　今日は、タイの学校給食についてお話しします。
小学生は、日本ような給食スタイルのお昼ごはんですが、
教室ではなく、食堂に集まって食べます。ごはんや
スープのほかに、栄養のバランスを考えたおかずがセットに
なっています。また、小学校によっては、午前中に
牛乳やおかしが配られることもあり、こどもの成長を考えた
栄養補給ができるように工夫されています。
　タイは、日本ともなじみの深い国です。
タイ王国ってどんな国？という掲示を給食室前に貼りました。ぜひ見てください。

さて、クイズです。東南アジアの国々でよく使われている
醤油に似た調味料があります。それは、あるものを発酵
させてつくられています。何を発酵させているでしょうか？
　１）大豆　　　　２）魚　　　　３）米

　答えは２の魚です。東南アジアの国々では、魚を発酵させた
調味料をよく使います。ナンプラーとか、ニョクマムという
名前で呼ばれています。独特の香りと旨味があります。
今日の給食にも少し使っています。わかりますか？
今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

わかめ入り枝豆ごはん
魚の香り揚げ　（魚はホキです）
おかか和え
吉野汁　　　
牛乳

みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。
　さて、今日から７月です。７月の栄養目標は、「牛乳の良さを知って飲もう」です。
　牛乳はカルシウムがたっぷりなだけでなく、よいところがいっぱいの食品です。今月は、その牛乳の良さを少しずつ紹介していきたいと思います。
　クイズです。池袋小学校のみなさん全員では、１年間に何本の牛乳を飲むでしょう。ヒント：１日に約２８０本です。
　１）約5,000本　　２）約50,000本　　３）500,000本

　　答えは、２の50,000本です。約1万リットルです。
　牛の赤ちゃんが飲むはずだったお乳を、人間がいただいているのが牛乳です。できるだけ残さないで飲みましょう。
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

わかめうどん
天ぷら（きす、かぼちゃ）
冷凍みかん
牛乳

みなさん、給食の前に、手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。

さて、今日の給食ひとくちメモは、「きす」についてです。
今日の主菜は、天ぷらです。夏が旬の「きす」という魚を天ぷらに
しました。
　実は、「きす」には、神様にささげた魚と言われる逸話があります。昔、江戸八丁堀に清次という漁師がいました。漁から帰って浜に着くと、大男が現れて、船にあったきすを見て、「おいしそうなきすだな。おれに一匹くれんか。」といいました。
そこで、清次が大きなきすを一匹差し出すと、大男はそのままむしゃむしゃと食べてしまいました。そして、こう言いました。
「ああうまかった。おれは疫病神だ。おまえさんの名前を書いた紙が門に貼ってある家には、おれはこれから決して入らないことにするよ。」
　まもなく、このうわさが江戸中に広まって、清次の家には名前を書いてもらおうという人が殺到しました。
　なお、この疫病神は、実は当時の大泥棒だったという話です。

　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

　みなさん、給食の前に手洗いとうがいをしっかりしましたか？
教室の窓を開けて、きれいな空気を入れましょう。


　今日の給食は、世界友達プロジェクト給食です。
イタリア料理を提供します。
　イタリアは、地中海に飛び出した長靴型の半島にある国です。
イタリアといえば、パスタやトマト料理が有名で、あたたかい
国かと思いきや、実は、南北に細長くて、標高に高低の差も
あるので、場所によっては冬はとても寒い国です。
その証拠に、イタリアで行われた過去３回のオリンピックの
うち、２回は冬のオリンピックです。次は、２０２６年に
冬のオリンピックが予定されています。寒い地域では、
牛や山羊などを育てているので、チーズなどの乳製品が
おいしい国です。
　手作りのチーズケーキのお味はどうですか？

　今日もしっかり食べて、じょうぶな体をつくりましょう。