ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミックスフライ（きんめだい、豚ヒレ肉）
ゆでキャベツ、八丈島フルーツレモン　
牛乳　　　　　

　今日の給食ひとくちメモは、八丈島フルーツレモンについてです。
　今日のフライの付け合わせには、八丈島フルーツレモンをつけました。東京都内の八丈島でつくられたレモンです。切ってしまうとわからないのですが、ひとつの大きさが、輸入のレモンの5倍くらいある、特大のレモンです。レモンが東京都内でとれるというのは、驚きですね。国産ですので、ポストハーベスト農薬を使っていません。安心して食べられます。汁をフライにしぼって食べてください。
　
　今日もしっかり食べて丈夫な体をつくりましょう。


　　　　　　　　　　

みそバターラーメン
ポテトもち
せとか（みかんのなかまです）
牛乳　　

　今日の給食ひとくちメモは、「世界のこどもたちに思いをはせてみよう」というお話しです。

　今日の給食は、「ぼくがラーメンたべてるとき」から、ラーメンを出しました。いま、隣の席の人は、何をしていますか？そう、あなたと同じように同じ給食を食べていますね。では、隣の小学校の子どもたちは？たぶん違う給食を食べていますね。では、隣の県ではどうでしょう？隣の国ではどうでしょう？地球の反対側の国ではどうでしょう？おなかいっぱい食べられる国もあれば、そうではない国もあります。子どもが学校に行って勉強できる国もあれば、子どもも働かなければならず、勉強できない国もあります。
　
　みなさんと、同じ年頃のこどもたちでも、場所や境遇が違えば、まったく違う暮らしをしている人がいることに、思いをはせてみてほしいと思います。

チリビーンズライス
ごまじゃこサラダ
いちご
牛乳　　

　今日の給食ひとくちメモは、豆についてです。

　今日は、チリビーンズライスの具の部分が、主菜です。ビーンズというのは、豆のことです。今日の豆は、4種類入っています。今日の豆は、インゲン豆の仲間です。大豆と違って、たんぱく質が少なく、でんぷんが多いです。でんぷんが多いので、煮込むとほくっとした食感になります。お味はどうですか。

　今日もしっかり食べて丈夫な体をつくりましょう。

押し麦入りごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆腐のカレー煮
ごまだれサラダ　　
日向夏ゼリー（ひゅうがなつゼリー）　　
牛乳

　今日の給食ひとくちメモは、「日向夏」についてです。
３月になって、おいしい柑橘類をいろいろ食べられるようになりました。
　日向夏は、１８２０年に宮崎市で発見された、ユズの突然変異種と考えられています。その後、宮崎県の特産品となりました。宮崎県の旧国名が「日向国」といったことから「日向夏」と呼ばれています。　高知県では「土佐小夏」、愛媛県や静岡県では、「ニューサマーオレンジ」という名でも生産、出荷されています。酸味が少なく、甘くてさわやかでおいしいです。

　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

今年度最後の集会は、「ぐるぐるじゃんけん」でした。じゃんけんの勝ち負けによってその場で体の向きを変えていき、一周回ることができたら座るという遊びをしました。初めての試みでしたが、各教室盛り上がっていました。今年度は感染症対策のため、集会委員会でできることを考えながら取り組みました。みんなが楽しんでくれて、集会委員も「やってよかった」「楽しかった」と言っていました。

図工の時間に作った６年生の作品を展示しています。「ミラクルミラーステージ」「1枚の板から」「12年後のわたし」の3つの作品から、自信がある作品を自分で選びました。
低学年を中心に、「細かく作られてすごい。」「どうやって作ってあるの？」と驚きの声とさすが６年生と感想がでました。１６日の保護者会でぜひご覧ください。

図工の学習では、最後の活動に入りました。小学校生活で思い出の物をよく見て描きます。ランドセル・筆箱・校帽・上履きなど自分の物をじっくりよく見て、使っている時や買ったときのことなど、思い出していました。
刺繍や使ってる時にできた汚れなどもよく見て描いていました、色を付けて仕上げます。

なのはなごはん
さかなの照り焼き（魚はブリです。）
根菜の炒め煮
はるか（柑橘類）　　　　　
牛乳

　今日の給食ひとくちメモは、菜の花についてです。

　今日の給食の主食は、菜の花ごはんです。きびと麦を混ぜて炊いたごはんに、菜の花と小松菜を混ぜてつくりました。菜の花は、今の時期に、かわいらしい黄色い花を咲かせます。職員室と図工室の前の花壇にも咲いていますね。花びらが４枚の花です。
　花が開く前の、つぼみのうちに茎ごと刈り取って食べるのが、野菜の菜の花です。アブラナとも呼ばれます。花が終わるとつく種は、ごまよりももっと小さくて、油をとることができるので、アブラナという名前があります。
　
　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

大根ごはん
しらすと青じそのふくさ焼き
みそ汁
牛乳

　今日の給食ひとくちメモは、「大根めし」についてです。
　
　今日の主食は、大根めしを出しました。ごはんに、大根やしめじ、にんじん、豚肉を入れた混ぜごはんです。大根めしは、もともとは、「かてめし」と呼ばれるものでした。お米のかさを増すために、大根をお米に混ぜて炊いていたのが始まりです。

　今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

高菜チャーハン
豆苗スープ（とうみょうスープ）
デコポン
牛乳　

　今日の給食ひとくちメモは、豆苗についてです。

　今日のスープには、豆苗が入っています。豆苗とはエンドウ豆の芽を出させて、ある程度まで育てた苗のことです。種から伸びた茎と、若い葉っぱを食べます。こういった野菜のことを、まとめて、「スプラウト」と呼びます。かいわれだいこんや、アルファルファも、豆苗と同じように、スプラウトの仲間です。光にあてるので、光合成をする葉緑体があり、もやしと違って緑色なので、緑黄色野菜の仲間です。

　今日もしっかり食べて丈夫な体をつくりましょう。

はるのちらしずし
さかなの西京みそ焼き（魚は鮭（さけ）です。）
吉野汁　　　
なめらかいちごプリン　　　　
牛乳

　今日の給食は、ひなまつりの行事食です。

　今日、3月３日はひなまつりです。旧暦では、桃の花の季節にあたるので、「桃の節句」という呼び名も残っています。ひなまつりは、華やかなひな人形を飾って、女の子の健やかな成長と幸せを祈る行事です。日本でひな人形を飾る風習は、室町時代に始まり、江戸時代に盛んになったそうです。
　今日は、春らしく、ふきと菜の花をいれたちらしずしを出しました。お味はどうですか。

　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

今日は司書さんが来校している日なので、低学年を中心に読み聞かせがありました。読書タイムでは、５年生の教室ではSDGｓに関連する本、「ぼくがラーメンたべてるとき」（Bookメニュー）「ともだちのしるしだよ」の紹介がありました。聞いていた５年生は、SDGｓについて考えていました。

卒業前に、６年生が各学年と遊び交流をしています。各学年に、どんな遊びをしたいのか、事前に聞いて行っています。おにごっこやふやしおに、ドッジボールなどです。お兄さんお姉さんの６年生と遊べるのが、とても楽しそうです。

５年生が企画・進行し、６年生と「お別れスポーツ大会」を行いました。６年１組はリレー、２組はソフトバレーボールで対抗しました。１クラスの５年生は２クラス分の準備や競技の練習をしてきました。
結果は、さすが６年生！圧勝でした。６年生の力強さを見ることができました。６年生のかっこいい背中をみて、５年生も来年度からがんばっていきます。

今日のフレンズタイムは、５年生が２回目のまとめ役になり教室でできるゲームをして遊びました。６年生がやっていたことを思い出しながら並び方やルールなど、丁寧に説明していました。他学年と一緒に遊べて楽しかったです。
最後にお世話になった６年生にお礼のメッセージを贈りました。６年生ありがとうございました。

パインパン
ホタテとほうれんそうのグラタン　
和風サラダ
せとか（柑橘類）　　　
牛乳　　　

　今日の給食ひとくちメモは、乳製品はカルシウムをとるのにぴったり！というお話しです。
　
　乳製品には、不足しがちなカルシウムが多く含まれています。骨や歯などをつくるもとになり、成長期にしっかりした体をつくるためには欠かせない栄養素です。また将来、骨粗しょう症という、骨がスカスカになる病気にならないために、今のうちからカルシウムをとって、骨量を増やしておく必要があります。
　今日は、グラタンに牛乳と生クリームとチーズを使い、いつもの飲む牛乳も出しました。カルシウムたっぷりの献立です。

　今日もしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。

ごはん
にんじんのふりかけ
さかなのしょうが風味焼き（あかうお）
いもだんご汁　　
牛乳　　　　

　今日の給食ひとくちメモは、和食の配膳についてです。
　
　今日の給食は、和食です。主食のご飯を左、汁物を右におきます。これは、一汁一菜や一汁三菜など、古くから食べつがれてきた和食の配膳の基本で、ごはん茶碗を左においた
方がスムーズに食事をすすめることができるからです。給食のときは、洋食の時も中華のときも、和食の配膳に近い形で配膳をしています。

　今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

　

切り干し大根のビビンバ
参鶏湯風スープ（サムゲタンふうスープ）
牛乳

　今日の給食ひとくちメモは、「給食の量は１年生と６年生でちがうって本当？」というお話しです。

　本当です。からだの大きさによって、給食の量は違います。３年生を基準にして、１年生はその０．９倍、６年生はその１．１倍です。からだを動かすために１日に必要なエネルギーの量は、年齢や、性別、からだの大きさなどによってちがいます。からだが大きかったり、たくさん運動したりする人は、それだけたくさんのエネルギーが必要になります。成長期のみなさんは、体を大きくするためにもエネルギーを必要としています。給食では、一日に必要なエネルギーの３分の１をとることができます。

　今日もしっかり食べて、じょうぶな体をつくりましょう。

読書手帳の目標達成者となわとびカードのシークレット技の達成者の表彰を行いました。これからもいろいろなことに挑戦してほしいです。　

チキンピラフ
ジュリアンヌスープ
きよみオレンジ
牛乳　　

　今日の給食ひとくちメモは、「骨を強くするには」というお話しです。
　カルシウムなどの栄養素が、骨にいいということは、これまでお伝えしたとおりです。骨を強くするには、あと二つ、大事なことがあります。なんでしょう？クイズです。

　　１）骨が折れるといけないので、なるべく動かない。
　　２）走ったり、ジャンプしたりして、体を動かす。
　　３）外で日に当たる。
　　４）家の中だけで遊ぶ。

　
　答えは、２と３です。
　日光にあたると、体の中でビタミンＤがつくられて、小腸からのカルシウムの吸収がよくなります。また、走ったりジャンプしたりという、骨に縦方向に（長軸方向に）力がかかる運動は、強い骨をつくります。ですから、みなさんがグラウンドで走ったり、なわとびをしたり、遊んだりするのは、強い骨をつくるのにとてもとてもいいことです。
　今日もしっかり食べて、外で体を動かして、じょうぶな骨をつくりましょう。