献立
☆きんぴらサンド
☆ＡＢＣスープ
☆みかんシャーベット
☆牛乳

　きんぴらサンドは、ごぼう・豚肉・こんにゃく・人参・蓮根・ピーマンを砂糖・醤油・唐辛子で甘辛く調味し、白ごまを加えて炒め煮をして、ミルクコッペパンに挟み、チーズをのせて焼きました。
ごぼうには食物繊維が豊富に含まれています。今日は１人５０ｇもきんぴらが食べられました。ごぼうに含まれている不溶性食物繊維の「リグニン」には、大腸ガンの予防効果が期待できます。また、豊富に含まれているイヌリンには、血糖値を改善する働きや、ビフィズス菌の成長を促す働きがあると言われています。パンも美味しく好評でした。
　ＡＢＣスープは、野菜がたっぷりと入ったトマト味のスープです。

練習が始まって３０分後、にわかに雨が降り出しました。

写真つきの選挙公報に目を通しながら、これからの生徒会を担う役員を選ぶ生徒達。立候補者の演説は堂々として立派でした。

生徒会役員選挙も演説会は放送で行われました。立候補者の堂々とした演説はもちろんですが、選挙管理委員の活躍が随所で見られました。写真１：校長先生の挨拶。写真２：演説の順番を体育館で待つ立候補者と応援者。写真３：廊下で待機する次の演説者。

どの学年も道徳は十八番が続いています。

写真１、２：２年生国語。古典の原文と口語訳文のペア交互読み練習。写真３：道徳授業風景。

１０分といえども、集中して本の世界に入り込める「朝の読書タイム」。自分から本に手を延ばし読書の楽しさをしる人になってください。読書の時間は１年生の生徒会役員立候補者が遊説にきました。

今後の活躍に大いに期待できます。

１０月３日（土）４日（日）に行われた新人戦では、サッカー部が予選リーグを１位で通過しました。

明日は、生徒会役員選挙です。

西池袋中学校も生徒会活動などが次の代へとバトンタッチする時期が近づいています。

将棋部も１１月からは１，２年生だけで活動することになります。

１枚目の写真は部長が出席をとっているところ、２枚目の写真は副部長対２年生、３枚目の写真は副部長対１年生の対局です。

写真１、２：サーブ、レシーブ練習。写真３：明日の放送による生徒会方針演説のリハーサル風景。

たくさんの本に囲まれて過ごす昼休み。

写真１：２年生、平家物語の冒頭と巻第一の暗唱テストをしています。みんなの挑戦状況用紙を見る生徒たち。写真２：廊下で語らう男子。写真３：サッカー部の新人戦の様子。

校庭で楽しく昼休みを過ごしています。

給食準備を素早くやっています。

献立
☆ゆかりご飯
☆和風ハンバーグ
☆生揚げと白菜の味噌汁
☆ぶどうゼリー
☆牛乳

　和風ハンバーグは、豚ひき肉・鶏ひき肉と豆腐も混ぜてふわふわで食べやすく仕上げました。ソースは、大根おろしの和風ぽん酢ソースです。しその葉が入っているのがポイントです。青じそは、若葉を香味野菜として、天ぷらや刺身のつまにしたり、刻んで薬味としてもちいられます。香りを楽しみながら料理がいただけます。
食欲がない時にも食べやすい献立でした。好評で完食のクラスが多かったです。

写真１：放課後の裁縫教室。写真２：明日の生徒会役員選挙に向けてリハーサル。写真３：２年体育跳び箱と高跳び。

元気に楽しく体を動かしています。

＜写真１、２＞音楽：マンドリン演奏
　新曲に取り組みました。
　クラスのほぼ全員が知っている「香水」という曲です。
　カバサという南米の楽器も加えて練習をしました。

＜写真３＞体育：持久走１０００ｍ
　全員、自分のペースを守って走りきりました。
　先週の記録よりも、確実にタイムを縮めることができていました。

毎朝、学級委員が入試までと運動会までのカウントダウンの数字を変えています。写真２，３は健康チェックの様子。