献立
☆昆布ご飯
☆白身魚の変わりソースかけ
☆すまし汁
☆牛乳

　現代の食生活は、加工食品や肉を多く摂るようになって体が酸性に傾きがちです。健康体である弱アルカリ性に保つためには、アルカリ性食品の中でもトップクラスの昆布を食べるのが一番です。今日は昆布たっぷりのご飯です。
　今日の魚はホキです。魚に下味をつけて粉をまぶしてカラッと揚げて、玉ねぎのみじん切り入り甘酢ソースをかけました。

男子体育。涼しい風が吹く中で、走り幅跳び。

女子体育。

献立
☆高野豆腐入り親子丼
☆えのきとワカメの味噌汁
☆牛乳

帰りの学活が終わり次々と生徒が昇降口に集まります。試験前のため部活もなく、それぞれが帰途につきました。

１年生の各クラスの廊下には「職業調べ」が掲示されています。写真３：下校放送をする視聴覚委員。

３年生男子は、男子はソフトボール、女子は高跳びです。

9月6日に、区の総合体育場にて、女子の大会
9月13日に、明豊中にて、男子の大会が行われました。

結果は
男子個人　ベスト８
女子個人　ベスト４

女子団体　準優勝

となりました。

なお、女子団体は、１１月初めに予定されている都大会への
出場権を獲得しています。

４時間目の３年生の授業の様子。集中して授業を受けています。

献立
☆チリビーンズサンド
☆バーミセリスープ
☆フローズンヨーグルト
☆牛乳

　チリビーンズとは、チリパウダーやタバスコなどの香辛料を効かせて豆を煮込んだアメリカ・テキサス州発祥の家庭料理です。パンに挟んでチーズをのせて焼きました。大豆・野菜や豚肉も入って栄養満点です。バーミセリスープ、フローズンヨーグルトも好評で完食のクラスが多くて良かったです。

今日はフローズンヨーグルトです。給食委員が給食室へ直接取りに行き、凍ったまま配ります。給食当番と給食委員は連携をとっています。

手際よく準備をしています。今日のメニューはチリビーンズサンド、バーミセリースープ、フローズンヨーグルト、牛乳です。

全教室に設置しました。

高跳び、幅跳び。体育の時間は皆、楽しそうですね。

献立
☆回鍋肉丼
☆わかめスープ
☆牛乳

　回鍋肉丼は、四川料理の一つです。回鍋とは一度調理した食材を再び鍋に戻して調理することです。豚肉にキャベツ、人参、ピーマン、長ねぎなどの野菜がたっぷり入っていますが、中華調味料のテンメンジャンという甘味噌を使い、ご飯が進む食べやすい味付けになっています。今日の回鍋肉とスープで１日に必要な１／２の野菜を摂取することができます。

9月10日(木)

15:00〜　豊島区の野球場で、野球部の秋の区大会準決勝が行われました。

2者連続ホームランで2点、さらに終盤に2点を加えた本校は、4-0で巣鴨北中学校に勝利して、決勝にコマを進めました。

写真２、３：３年生は学習センターで放課後は自主学習です。写真１：２年生、放課後の廊下で掲示物「家族への手紙」に見入る。

今日の内科検診は１年生です。１学期にできなかった検診がこれから１１月までの間に行われます。写真２、３：昼休みの校庭。曇り空のため心なしか涼しく感じられます。

２年生社会科、グループで学習発表会。

献立
☆キムタクご飯
☆鶏肉の味噌焼き
☆吉野汁
☆りんご
☆牛乳

　キムタクご飯は、キムチとたくあんが入ったご飯です。長野県塩尻市の学校給食で生まれた献立です。豚肉、キムチ、たくあん、ネギを炒めて醤油で味付けしたシンプルな料理ですが、たくあんと醤油の味付けで、和食の献立にも合います。人気がある献立でした。完食のクラスが多かったです。