溶岩樹型の洞窟探検。ドキドキでした。

溶岩樹型の洞窟探検。ドキドキでした。

河口湖フィールドセンターに着きました。
これからガイドウォークとクラフト体験をします。

河口湖フィールドセンターに着きました。
これからガイドウォークとクラフト体験をします。

奥庭ハイキング
ここでお弁当です。

富士山の天気は変わりやすいです。
すぐに雲に隠れてしまいました。

これからハイキングに出発します。

五合目郵便局で、葉書を投函しました。届くのが楽しみです。

これから、富士山五合目を目指します。
くねくね道が続きます。

富士山世界遺産センターで旅の安全を祈願しました。

富士山世界遺産センターに到着しました。
これから行動班ごとに見学します。

富士山全体が見えています。

富士山の裾野が見えています。

いよいよ出発です。お見送りありがとうございます。元気に行ってきます。











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明日から、４年生の山中湖移動教室が始まります。前日健診も終わりました。今日は早めに休んで明日に備えてください。

献立　メキシカンピラフ
マカロニスープ
梨　牛乳

今日の給食は、オリパラ給食と題して、メキシコ料理です。
メキシコでは、1968年に第１９回オリンピックがメキシコシティで開かれました。

メキシコ料理は、もともとの先住民であるアステカ族とマヤ族が作っていた料理に、スペインの料理が合わさっているところが特徴です。

今日の主食のメキシカンピラフは、スペイン料理のパエリアが、メキシコ風にアレンジされた家庭料理です。香辛料が効いていて、スパイシーです。

今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

献立　ミルクパン
ムサカ
ビーンズサラダ
牛乳

今日の給食ひとくちメモは、ギリシャについてです。
今日の給食は、オリパラ給食と題して、ギリシャ料理です。

ギリシャは、オリンピック発祥の地です。
第一回目のオリンピックは、1986年にギリシャのアテネで
開かれました。次は、第28回が2004年に開かれました。
ギリシャは、美食の国としても有名で、ギリシャ料理は
ユネスコの世界文化遺産に登録されています。
食べることをとても大切する文化を持った国です。
今日は、ムサカというグラタン料理と、豆のサラダを
提供しました。

今日のパンは細長いですが、ギリシャでは長いパンを食べている・・・わけではなく、
見た目に変化をつけるためにいつもとは違う形を注文してみました。
量は通常通りです。

今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

献立　ゴマごはん塩なし
鶏肉と秋野菜の甘辛煮
ごま和え　　　かきたま汁
牛乳

今日の給食ひとくちメモは、今月の栄養目標についてです。
今月の栄養目標は、「黄色の食品群の仲間と働きを知ろう」
です。黄色い仲間は、エネルギーのもとになります。
エネルギーというのは、体を温めたり動かしたりする力です。
今日の給食で使っている黄色の食品群の仲間はいくつある
でしょう？
1）5つ　　2）6つ　　3）7つ　
答は、3）の7つです。今日の給食では、
米、米粒麦、白ごま、でんぷん、あぶら、さつまいも、砂糖
の7つが、黄色の食品群の仲間です。

今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

献立　小松菜ごはん
とびうおのメンチカツ　　むしキャベツ
あしたば麺入りすまし汁
牛乳　　

今日の給食ひとくちメモは、東京都産の食材についてです。
今日の給食は、一日の都民の日にちなんで、東京都産の食材を使用した献立です。

豊島区には海もないし、農地もほとんどありませんが、東京都内で見ると、いろいろなものがとれます。
今日は、その中から八丈島産のトビウオを使ったメンチカツと、同じく八丈島産のあしたばを使ったうどん入りのすまし汁を提供します。
小松菜ごはんの小松菜は、東京発祥の野菜です。

今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

献立　ごはん
しらすのふくさ焼き
大根サラダ　　　
さつま汁　　　牛乳

今日の給食ひとくちメモは、今月の給食目標についてです。
今月の給食目標は、「よい姿勢でよくかんで食べよう」です。
みなさんは、食事の時どんなふうにすわっていますか？
ひじをついたり、横を向いたりしていませんか？
頭・ひざ・腰を結ぶ線と、ひざの裏・かかと、腰を結ぶ線が
直角三角形になるようにイメージしてみましょう。

今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

献立　わかめごはん
揚げ餃子
ナムル
ザーサイスープ　　　　牛乳

今日の給食ひとくちメモは、わかめについてです。
今日の主食は、わかめごはんです。
クイズです。わかめは三色栄養のうち、何色の栄養群でしょう。
1）黄色　（エネルギーになる）
2）赤色　（骨や筋肉になる）
3）緑色　（体の調子をととのえる）

答えは2の赤色の栄養群です。
わかめは植物なので、緑色の栄養群と勘違いすることが
ありますが、海草はミネラル（特にカルシウム）をたくさん
含んでいるので、赤色の栄養群のなかまです。

今日もしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。