献立　冷やし中華　ニラ入りスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　茹でとうもろこし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はとうもろこしのお話です。身体のエネルギーになる炭水化物を主として、ビタミン群、各種ミネラルをバランスよく含んでいる栄養豊富な食品なのです。とくに、食物繊維の量は他の野菜や穀類と比べても、多くふくまれている食品のひとつといえます。栄養素は胚芽部分に多くありますので、まるごとおいしくいただきましょう。
産地　キュウリ（千葉）もやし（千葉）こまつな（埼玉）にんじん（青森）ショウガ（高知）トウモロコシ（茨城）たまねぎ（香川）ニラ（千葉）

献立　キムタクごはん　冬瓜のスープ　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　糸寒天の中華サラダ　冷凍パイン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、冬瓜についてのお話です。冬の瓜と書きますが、夏が旬の野菜です。６月から９月頃まで。ただし、貯蔵性が高いので寒くなっても売られています。ただ、冬瓜の良さは薄味でさっぱりした食感にあり、ぜひ夏に味わいたいものです。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産地　にんじん（千葉）たまねぎ（香川）ピーマン（茨城）トウガン（愛知）ねぎ（茨城）キュウリ（千葉）キャベツ（茨城）もやし（千葉）冷凍パイン（沖縄）