５年生になると、自分の性別、身長、体重から１日に必要なエネルギーを割り出し、それに合わせた給食を自分でセレクトすると言う授業があります。
今日は実際に食べる勉強でした♪

昆布ご飯
白菜の味噌汁
サバの韓国風焼き
おかか炒め

今日の味噌汁に使われている「白菜」のお話です♪
白菜は、鍋や煮込み料理にも使われて私たちの食卓にかかせない野菜です。栄養面では、カリウムと言う栄養が入っていて、体に必要のないものを体の外に出してくれる働きもしてくれますよ♪

人参(千葉)　白菜(茨城)　玉葱(北海道)　にんにく(青森)　生姜(高知)　長葱(栃木)　小松菜(東京)　もやし(栃木)　サバ(ノルウェー)　鶏肉(岩手)

スパゲティナポリタン
野菜のスープ
バムとケロのドーナツ

今日はバムとケロの絵本シリーズより、ドーナツを給食室からお届けします♪
絵本においしそうに描かれている「ドーナツ」を、みなさんもぜひ見てくださいね。
池袋小学校の図書室にありますよ☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(千葉)　ピーマン(宮崎)　じゃが芋(北海道)　白菜(茨城)　卵(青森)　鶏肉(岩手)

本日の運動タイムはマラソンです。
子供たちは一生懸命走っていました。
また、本日より20分休みでマラソンタイムをがはじまります。
寒さに負けないように沢山走ってくれることを期待しています。

焼豚チャーハン
スーラータン
バンバンジーサラダ

毎日みなさんのクラスの給食の食べ残しの量を見ていますが、どのクラスも食べ残しが少なくなってきています♪
完食を目指してがんばっているクラスや、おかわりに行列ができているクラスもあります。
給食室でもよろこんでいます♪これからも残さず食べるよう心がけてくださいね☆

人参(千葉)　玉葱(北海道)　ピーマン(宮崎)　赤ピーマン(韓国)　長葱(栃木)　ちんげん菜(茨城)　生姜(高知)　もやし(栃木)　胡瓜(群馬)　卵(青森)　焼き豚(茨城)　鶏肉(宮崎)

１学期に１度、各クラスごとにランチルームで給食を食べます♪
４年生では、最後のランチルーム給食でした。
きれいに残さずに食べてくれ、おかわりには行列を作ってくれていました☆

チーズミートパン
コーンクリームスープ
海藻サラダ
菊花みかん

みかんのお話です。みかんには、ビタミンＣがたくさん入っています♪１日に３つも食べれば、１日に必要なビタミンＣがとれてしまうほど入っていますよ。
ビタミンＣには、風邪予防をしてくれる働きをしてくれますよ。昔から、みかんは風邪薬にも使われていたくらいなんですよ♪

にんにく(青森)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　小松菜(東京)　キャベツ(愛知)　もやし(栃木)　みかん(和歌山)　鶏肉(宮崎)

１学期に１度、各クラスごとにランチルームで給食を食べます♪
みんなで協力し合って、用意も早く、お残しもゼロでした☆

もち米入りご飯
さつま芋入りぎすけ煮
肉じゃが
りんごゼリー

みなさんから人気がある「ぎすけ煮」ですが、今日は「さつまいも」を入れて作ってみましたよ♪
とても食べやすくできているので、ぜひ食べてみてくださいね☆

さつま芋(千葉)　人参(千葉)　玉葱(北海道)　エリンギ(長野)　じゃが芋(北海道)　ちりめん(和歌山)　豚肉(群馬)

日本語学級の6年生の子供たちが生け花体験をしました。
花の色合いを見ながら花を生けていました。
完成した花は4年生、5年生、6年生の教室に飾られています。

ごまご飯
豚キムチ豆腐
春雨ナムル

今日は韓国が発しょうのキムチのお話です。
キムチは、唐辛子、にんにく、魚の塩漬けなどを入れて漬けています。唐辛子には、食べると体を温めてくれる働きをしてくれますよ♪寒い今の季節には、ぴったりです♪

ニラ(茨城)　玉葱(北海道)　人参(千葉)　にんにく(青森)　もやし(栃木)　胡瓜(群馬)　ハム(埼玉)　豚肉(茨城)

味噌ラーメン
じゃが芋としらすとチーズの春巻き
りんご

みなさんから大人気の「じゃがいもとしらすとチーズのはるまき」は、池袋小学校の卒業生が考えてくれたメニューです♪みなさんの成長に必要なカルシウムがたくさん入っていますよ。ぜひ食べてくださいね☆　

人参(千葉)　もやし(栃木)　長葱(栃木)　生姜(高知)　にんにく(青森)　じゃが芋(北海道)　りんご(青森)　しらす(和歌山)　鶏肉(宮崎)

日本語学級の３年生の子供たちが生け花体験をしました。
花の長さを意識しながら花を生けていました。
完成すると子供たちは満足そうな表情をしながら自分の生けた花を見ていました。

親子丼
ゆず風味漬け
おしるこ

１月１１日は「鏡開き」です。
鏡開きとは、お正月にかざった「鏡もち」を割って食べる昔からの習慣です。
この「鏡もち」を食べることで１年間、健康に過ごせるようにとの願いをこめて食べます。
みなさんも１年間健康でありますように♪

玉葱(北海道)　人参(千葉)　胡瓜(群馬)　キャベツ(愛知)　ゆず(徳島)　卵(青森)　鶏肉(岩手)

本日より3学期がはじまりました。
子供たちは先生に「あけましておめでとうございます」「今年もよろしくお願いします」など元気よく新年の挨拶をしていました。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

曙ご飯
豚汁
紅白ゼリー

３学期始まりましたね♪
今日はスタートを祝うメニューとして「こうはくのゼリー」を入れました！
３学期も元気に過ごしましょう♪

人参(千葉)　牛蒡(青森)　じゃが芋(北海道)　長葱(栃木)　大根(神奈川)　小松菜(群馬)　卵(青森)　豚肉(群馬)　鮭(チリ)