そぼろご飯
ごまキムチ汁
ごま和え

今日の給食にはたっぷりの「ごま」が使われています。
ごまには、カルシウムや鉄分が多くふくまれています。
骨や歯を丈夫にしてくれたり、貧血と言う血が足りなくなる病気にならないようにしてくれるんですよ♪
ごまはおいしいだけでなく、体にもいいんですよ♪

大根(千葉)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　長葱(茨城)　ほうれん草(栃木)　小松菜(埼玉)　もやし(千葉)　生姜(高知)　卵(青森)　鶏肉(岩手)

今日から読書月間がはじまりました。
本日の全校朝会では、校長先生が「天の火をぬすんだウサギ」を読み聞かせしてくれました。子供たちは集中して話を聞いていました。
読書感想文の表彰では各クラス１名ずつ選ばれました。

肉味噌ご飯
トマトと卵のスープ
二色ゼリー(りんご＆パイナップル)

肉味噌にも入っている「れんこん」のお話です♪
れんこんには穴があいていますが、空気を茎や根に送るためのパイプの役割をしています。
水深い泥の中に沈んでいる「れんこん」は、穴から地上にある穴とつながっていて、空気の通り道として使われているんですよ。

エリンギ(長野)　れんこん(茨城)　玉葱(北海道)　ピーマン(青森)　黄ピーマン(韓国)　赤ピーマン(韓国)　セロリ(長野)　卵(青森)　鶏肉(岩手)

中華おこわ
卵スープ
春雨ナムル

今日のお話は、スープにも使われている「たまご」のお話です。たまごは、たんぱく質がたくさん入っていて、栄養満点です。たまごは集中力や記憶力を上げてくれるコリンと言う栄養も入っているんですよ♪

エリンギ(長野)　えのきだけ(長野)　人参(北海道)　ちんげん菜(静岡)　もやし(千葉)　胡瓜(埼玉)　卵(青森)　ハム(埼玉)　鶏肉(宮崎)

１０月３１日（月）から１１月３０日(水)まで読書月間です。
児童玄関と職員玄関に「先生のおすすめの本」の紹介がはってあります。
図書室には紹介された本が置いてあります。
是非ご覧ください。

メキシカンピラフ
野菜スープ
和風サラダ
パンプキンプリン

１０月３１日はハロウィンです♪もともと秋の収穫を祝い、悪霊を追い払うイベントでした☆子どもたちは色々な仮装をして近所にお菓子をもらいに行くんですよ♪かぼちゃを使って飾り付けをするのですが、給食室からもかぼちゃを使ったデザートをどうぞ召し上がれ☆　

人参(北海道)　玉葱(北海道)　しめじ(長野)　白菜(長野)　小松菜(東京)　キャベツ(茨城)　胡瓜(群馬)　枝豆(北海道)　ウインナー(埼玉)　鶏肉(宮崎)　豚肉(埼玉)

ご飯
かきたま汁
イカのかりん揚げ
野菜炒め

今日は、イカの雑学についてのお話をします♪
イカの足は１０本だと言われていますが、実は足ではなく腕なんですよ。
イカを数える時は、１はい２はいと数えますが、水を入れる容器に似ているからだとも言われています♪

小松菜(東京)　長葱(新潟)　生姜(高知)　人参(北海道)　キャベツ(愛知)　玉葱(北海道)　もやし(栃木)　卵(青森)　イカ(青森)　豚肉(埼玉)

本日の児童集会は「戦国じゃんけん」をしました。
ルールがとても分かりやすかったため、どの学年の子供たちも勝ったり、負けたりしながら楽しく交流していました。

ぎょうれつラーメン
はりはり漬け
カロチーズ蒸しパン

今日の給食は、「キャベたまたんてい　ぎょうれつラ−メンのひみつ」と言う絵本よりのメニューです♪
池袋小学校の図書室にある本なので、機会があったら読んでみてくださいね☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　もやし(栃木)　人参(北海道)　小松菜(東京)　長葱(北海道)　鶏肉(宮崎)

もち米入りご飯
かきたま汁
鶏肉と秋野菜の甘辛
ごま和え
ぶどうゼリー

今日の給食には、秋の食材を使ったおかずが入っていますよ♪さつまいもに、ごぼう、れんこんと、美味しい旬の食材が入っています。
もりもり食べられる味付けにしていますよ♪

人参(北海道)　生姜(高知)　ごぼう(青森)　蓮根(茨城)　さつま芋(千葉)　ほうれん草(群馬)　もやし(栃木)　卵(青森)　鶏肉(宮崎)

中華丼
鶏肉とわかめのスープ
杏仁豆腐

ご飯の上に、あんかけにした野菜たっぷりの具をのせた、どんぶりご飯♪昭和の初めに、東京の中華料理店で、お客がご飯の上に八宝菜をのせて欲しいと頼まれて作ったものが始まりだと言われていますよ。
お肉に野菜、バランスよく入っているので、とても栄養満点の料理ですよ☆

生姜(高知)　人参(北海道)　玉葱(北海道)　エリンギ(長野)　白菜(長野)　小松菜(東京)　長葱(山形)　もやし(栃木)　いか(青森)　鶏肉(宮崎)　豚肉(茨城)

１０月９日（日）に行われた　第１７回　東京よさこいで
本校の子供たち有志が参加し、５年ぶりにちびっこ大賞を
受賞しました。
練習でご指導いただいた保護者の皆様に感謝申し上げます。
また、次年度もたくさんの子供たちが勢いのある踊りを披
露してくれることを期待してます。
ありがとうございました。

丸パン
ミネストローネスープ
ホキフライ
茹でキャベツ

今日は毎日飲んでいる「牛乳」についてのクイズです♪
乳牛は１年に何キロの牛乳を生産するでしょうか？
１， ６０ｋｇ〜８０ｋｇ
２， ６００ｋｇ〜８００ｋｇ
３， ６０００ｋｇ〜８０００ｋｇ
答えは３の６０００ｋｇ〜８０００ｋｇです♪
驚きの量を生産してくれますね！

じゃが芋(北海道)　人参(北海道)　玉葱(北海道)　キャベツ(群馬)　胡瓜(群馬)　卵(青森)　ホキ(ニュージーランド)　鶏肉(宮崎)

ご飯
イカと大根の煮物
ぎすけ煮
豆乳ゼリー

デザートに使われている「豆乳」のお話です。
豆乳は、大豆を水につけて丸ごとすり潰したものです♪
なので、大豆の栄養がほとんど入っていますよ♪
飲む大豆とも言われているほどなんですよ☆
今日はデザートで、食べやすく作っていますよ♪　

大根(北海道)　人参(北海道)　じゃが芋(北海道)　ちりめん(和歌山)　イカ(青森)　鶏肉(鹿児島)

１学期に１度、各クラスごとにランチルームで給食を食べます。
お残しをしない様に、みんながんばって食べていました♪

ジャージャー麺
ザーサイスープ
二色ゼリー(ピーチ＆サイダー)

ザーサイのお話です♪
ザーサイは中国の漬け物です。
「ちんさいとう」と言う野菜を塩や唐辛子で漬けて作ります。
中国では、よく食べられていて、おかゆに入れたり、炒めたりして食べられています♪　

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　エリンギ(長野)　もやし(栃木)　ニラ(栃木)　白菜(長野)　ちんげん菜(千葉)　鶏肉(宮崎)

カレーライス
糸寒天サラダ
いちごナタデココヨーグルト

糸寒天のお話です♪
天草と言う海藻から作られた食べもので、食物せんいがたっぷりで、お腹の調子をよくしてくれる働きをしてくれます♪プリプリとした食感がありますので、食べてくださいね☆

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　じゃが芋(北海道)　人参(北海道)　小松菜(東京)　キャベツ(茨城)　もやし(栃木)　鶏肉(宮崎)

１５日（土）のとしま土曜公開の朝、読み聞かせボランティアの方々に読み聞かせをしていただきました。
３年生の読み聞かせ内容を紹介します。

「ヴェズレーの国」　ポールフライシュマン作　ケビン ホークス絵　千葉茂樹訳
　仲間はずれにされた少年が夏休みの自由研究に「自分だけの文明」を作り出すという壮大な物語です。

「ほげちゃん」　やぎ たみこ作
　優ちゃんの大好きなぬいぐるみのほげちゃん。留守中に日頃のストレスを発散しようとやりたい放題で家中をめちゃくちゃにします。

〇読んでくださった方から
　　一冊目の「ヴェズレーの国」はとても長い本でしたが、静かに最後まで聞いてくれました。絵本の方は、とても楽しい内容ですが、うまく表現できたかちょっと不安でした。
〇担任より
　一冊目のお話は、少年がいろいろな発明をすることにとてもワクワクしました。子供たちはとても面白かったようです。
　二冊目は自分の幼かったことを思い出しました。留守中のおもちゃの話で朝の時間は盛り上がりました。

ルーローハン
サンラータン
ツァオミーフン
オーギョーチ風ゼリー

今日の給食は、土曜日に国際交流会で勉強した「台湾」の料理を給食風にアレンジした給食ですよ♪
食べやすく作ってあるので、ぜひ味わってみてくださいね☆　

にんにく(青森)　生姜(高知)　玉葱(北海道)　人参(北海道)　長葱(山形)　ちんげん菜(千葉)　キャベツ(長野)　もやし(栃木)　ピーマン(茨城)　卵(青森)　いか(青森)　鶏肉(鹿児島)　豚肉(埼玉)

ひじきご飯
ごま味噌汁
たくあん和え
りんご

たくあんは、大根を干してから「ぬか」や「こうじ」に漬けたものです。パリパリと言う歯ごたえがあります♪今日のたくあん和えには、ごまも入っているので、香ばしくて食べやすいです。
よく噛んで食べましょうね♪

しめじ(長野)　人参(北海道)　ごぼう(青森)　じゃが芋(北海道)　長葱(山形)　大根(北海道)　小松菜(東京)　キャベツ(長野)　ほうれん草(群馬)　枝豆(北海道)　りんご(山形)　鶏肉(岩手)　豚肉(埼玉)