牛乳
マーボー豆腐丼
海草サラダ
中華スープ

牛乳
みそラーメン
さつま芋と大豆の揚げ煮
みかん（でこぽんから変更になりました）

１２月７日（水）に１、２、３年生で体育朝会を行いました。内容はリズム縄跳びで、三代目J Soul BrothersのR.Y.U.S.E.Iに合わせてリズムよくいろいろな跳び方に挑戦しました。４、５、６年生は来週に行います。

牛乳
ご飯
いかの香味みそ焼き
きんぴら
沢煮椀


※ごぼうについて

　ごぼうの旬は秋から冬にかけてで、長い根っこは１．５ｍ位にまで成長します。
　野生のごぼうはヨーロッパや中国大陸に広く分布していますが、根っこの部分を食べるのは日本など数カ国だけで、ヨーロッパや中国では食べ物ではなく薬や漢方薬として考えられています。そのため、「日本人は木の根を食べている！」と驚くそうです。

牛乳
ご飯
松風焼き
おかか和え
みそ汁

牛乳
ハニートースト
ハンガリアンシチュー
大豆サラダ


※大豆　について　　

　大豆は２０００年前の弥生時代に中国から入ってきたと考えられています。当時は特別な食べ物だったため一般には普及しませんでした。

　大豆はたんぱく質が豊富でドイツでは「畑の肉」、アメリカでは「大地の黄金」と呼ばれています。他にも鉄分やカルシウムが多くふくまれています。

牛乳
中華丼
春雨サラダ
豆腐とえのきのスープ

牛乳
舞茸ご飯
焼き鮭のごまソースがけ
お浸し
けんちん汁

朝の時間に音楽朝会がありました。

全校で元気よく「学芸会の歌」を歌いました。

今年度の学芸会のスローガンは「心をつなぎ　思いをとどけよう」です。学芸会に向けて、どの学年も日々練習に励んでいます。学芸会当日、それぞれの学年の劇を見るのが楽しみですね。

牛乳
セサミトースト
肉団子入りトマトスープ
ツナ入りサラダ


※みかんについて　
　
　みかんは栄養が豊富で、特にビタミンCが多く含まれています。ビタミンCは風邪の予防に効果的です。他にも疲れやストレスを感じている人も積極的にとりたい栄養素がビタミンCです。

　最近注目されている、みかんにふくまれている栄養素が、オレンジ色の色素の「β-クリプトキサンチン」で、がんの予防に効果があるといわれています。