牛乳
わかめご飯
大徳寺揚げ
ごま和え
みそ汁

牛乳
生パスタのクリームソース
ツナ入りサラダ
柿

※柿について
柿には「甘柿」と「渋柿」があり、この違いは渋み成分の「タンニン」が口の中で溶けるかどうかで決まります。溶けると渋くなり、溶けないと甘くなります。干し柿にすると渋みは自然にぬけて甘くなります。
ビタミンCが豊富で風邪予防や美肌効果に期待できます。国内生産量第一位は和歌山県で次いで奈良県です。

牛乳
ご飯
鶏の照り焼き
ひじきの煮物
みそ汁

牛乳
ハムチーズトースト
トマトポークシチュー
大豆サラダ

牛乳
ご飯
松風焼き
磯和え
さつま汁

牛乳
炒めそば野菜あんかけ
ピリ辛きゅうり
豆腐入りスープ

牛乳
ご飯
いかの香味みそ焼き
きんぴら
なめこ汁

※なめこについて　
　
なめこはモエギタケ科スギタケ属のきのこの一種で日本、台湾などで多く栽培されています。
　なめこのぬめりの正体は「ムチン」という糖タンパク質です。このムチンは胃潰瘍や胃炎の予防と改善、鼻の粘膜を丈夫にして風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくすると言われています。

牛乳
ご飯
春巻き
海草入りサラダ
中華スープ

春雨について　
　緑豆やじゃが芋などから取ったでんぷんを原料として作られ、中国や台湾でも食べられている食材です。日本では奈良県が主な産地で全体の６割を占めています。見た目が春に降る細い雨に似ていることから、「春雨」と名付けられました。
　主な原料となる緑豆には、むくみの改善や熱を下げる効果があると言われています

牛乳
照り焼きチキンバーガー
野菜スープ
フレンチサラダ
みかんシャーベット

牛乳
ご飯
さわらの西京焼き
ひじきの煮物
けんちん汁
梨

牛乳
ご飯
ハンバーグ（ケチャップソース）
野菜サラダ
レタススープ

※レタスについて

　レタスの花は1〜2センチくらいの菊に似た、小さくて黄色い花をつけます。香りもかすかですが菊と似ています。花が開いているのは午前中だけで、お昼近くにはもう閉じてしまいます。
　花びらのひとつひとつに白い綿毛のついた種がついていて、たんぽぽのように空中を飛びます。

りんごジュース
ごぼう入りドライカレー
ハムサラダ
冷凍パイン

※本日予定していた交流給食は都合により中止になりました。
次回の交流給食は10月21日（火）を予定しています。

牛乳
スタミナうどん
キャベツの和え物
杏仁豆腐

※杏仁豆腐　について　　
　
　杏仁豆腐は本来、薬膳料理の一種で、ぜんそくの治療薬である杏の種の中の「仁」を使います。この仁を粉末にしたものは苦みが強いため、この苦みを消すために甘くした中国発祥のデザートです。現在では仁を使わずに、似た香りのアーモンドエッセンスを使うことが一般的です。（給食でもアーモンドエッセンスを使っています）

牛乳
フレンチトースト
ハンガリアンシチュー
大豆サラダ

牛乳
ご飯
めだいの照り焼き
酢の物
みそ汁

　２学期が始まり３週間が経ちました。１年生は、夏休みの間に蓄えたエネルギーを発揮してがんばっています。
　生活科の学習では、夏休み中も大切に育ててきた朝顔の花などで、色水を作りました。また、校長先生の授業や歯磨きの授業を受けました。学校では毎日楽しいことがいっぱいです。

牛乳
こぎつねご飯
揚げ魚のみぞれかけ
お浸し
みそ汁

※かぼちゃについて　
　かぼちゃはメキシコが原産で、安土桃山時代にポルトガル人によって、カンボジアから渡ってきたため、「かぼちゃ」という名前がつけられたといわれています。
　かぼちゃには体を温める効果があるので、冷え性の人にはとてもよい野菜です。病気の後の体力回復にも効果があります。

今日は、朝の時間に体育館にて歯科講話がありました。
保健委員さんも全校児童の前で分かりやすく歯のことについて発表をしてくれました。
口の中には、いろいろな最近がいることを映像でみることができました。
とても充実した講話で歯に対する知識も深まりましたね。

今日の全校朝会には、ミュンヘン・オリンピックの金メダリスト（バレーボール）選手の西本哲夫雄先生にお話を頂きました。
西本先生は身長１９０センチ以上で、とても大きな手です。
時速２００キロのバレーボールを受け止めるには、時に骨折をしてしまうそうです。

２０２０年には、東京オリンピックが開かれます。
将来のオリンピック選手が本町小学校からも出てくるといいですね。

牛乳
みそラーメン
スパイシーポテト
巨峰

※ぶどう　について　　
　
　ぶどうは世界で一番作られている果物で、ヨーロッパでは、ビタミンやクエン酸など栄養豊富なことから「畑のミルク」と呼ばれています。
　ぶどうに含まれる糖質は、ほとんどが「ぶどう糖」で、特徴は吸収されるのが早く、脳や体の疲れを回復するのに効果的です。