牛乳
なすと豆のミートソーススパゲティ
じゃこ入りサラダ
メロン

牛乳
チキンピラフ
ホワイトスープ
グリーンサラダ

牛乳
鶏ごぼうご飯
焼き鮭のごまソース
磯和え
みそ汁

牛乳
コッペパン（いちごジャム）
コーンクリームグラタン
スープ煮
冷凍りんご

※トマト　について　　

　トマトは南アメリカ地方が原産のナス科トマト属の緑黄色野菜です。8世紀にアステカやインカで栽培されていたと言われており、世界には約8000種類以上ものトマトが存在しています。
　トマトの赤い色はリコピンと呼ばれる成分で、老化やガンを予防する効果があり、とても注目されている栄養成分です。