一日目午後の実習です。初めての人も元気に頑張っています。今日は暖かくていいですね。

スキーの板のつけかたから、スタートしました。

スキー実習の開講式で、インストラクターさんにご挨拶です。３日間よろしくお願いします。

ゲレンデに着いて、スキー実習の開講式です。

着替えて靴をはいて、ホテルを出発、バスに乗りました。すぐゲレンデです。

順番にいただきます。

食堂で開校式です。

ホテルに着きました。スキー靴のはきかたの説明を受けています。

最初の休憩を終えて、9:10、上里サービスエリアを出発しました。群馬県に入ったところです。天気が良く、暖かいです。

本日から１年生のスキー教室です。バスは時間通りに出発し、女神湖に向かっています。

朝、巣鴨信金駒込支店前に集合して、7:25ほぼ予定通りにバスで出発しました。

かきたまうどん
ししゃもの南蛮漬け
浅漬け
果物（いちご）
牛乳

今日のししゃもの南蛮漬けは、片栗粉をまぶして揚げたししゃもに、みじんにしたねぎ、しょうゆ、砂糖、酢、七味のたれをかけて食べました。ししゃもは苦手な人もいますが、今日はよく食べていました。作り方が給食だよりに載っていますので、ぜひお試しください。

1/30(木)６校時　２年生は、明日1/31(金)に１日かけて、鎌倉市内を班行動で見学します。そのための事前指導を行いました。大野校長先生から、駒込中学校の生徒として校外でもマナーの良さを発揮して、正しい判断と行動で臨むようにとのお話がありました。

ご飯
ふりかけ
肉豆腐
おかか和え
牛乳
※献立の都合上、カップケーキは中止致しました。申し訳ございません。

今日は、ゆかり・ごま・じゃこの入ったふりかけでした。肉豆腐には、焼き豆腐がたくさん入り、カルシウムたっぷりの献立でした。

★トーストリザーブ★
シナモンｏｒハニー
冬野菜のクリームシチュー
ビーンズサラダ
果物（りんご）
牛乳

今日のクリームシチューは、白菜・ほうれん草の冬野菜が入ったスープです。フタを開けた瞬間「やったー♪」と喜んでくれ、全てのクラスで完食してくれました。トーストはシナモンかハニーを選びました。結果は、１４７人：１０６人と意外とシナモンの方が少し多かったです。

★秋田米給食の日★
ご飯（あきたこまち使用）
ほっけの塩焼き
すき昆布の煮物
いぶりがっこ和え
きりたんぽ汁
牛乳

今日の給食は、秋田県の郷土料理の献立でした。ご飯は、秋田県産白神「あきたこまち」を使っています。透明感、光沢、香りともに優れていて、粘りが強く弾力があるのが特徴です。汁物には、あきたこまちで作られた「きりたんぽ」が入っています。すき昆布の煮物も、東北地方でよく食べられるおかずです。和え物の「いぶりがっこ」とは、大根などを囲炉裏の上につるして燻製にしてから、米糠や塩で漬けこんだものです。みなさんが秋田県の料理について少しでも興味を持ってくれるとうれしいです。

中華丼
大根サラダ
タピオカ入りポンチ
牛乳

今日のフルーツポンチには、タピオカが入っています。タピオカは、キャッサバという芋のデンプンです。大きめのものを使ったので、芯までゆでるのに２時間ほどかかります。今日はいちごも入っていました。

フィッシュバーガー
ジャーマンポテト
野菜スープ
果物（りんご）
牛乳

今日のフィッシュバーガーは、たらを使っています。塩胡椒で下味をして、小麦粉・パン粉をまぶして揚げています。タルタルソースも手作りです。ゆでたまごをマッシュしたものと、玉ねぎ・ピクルス・塩胡椒が入っています。教室で混ぜて自分でパンにはさんで食べました。

スパゲティミートソース
ブロッコリーサラダ
ピーチゼリー
牛乳

今日は、ブロッコリーのたっぷり入ったサラダです。ブロッコリーは、冬場の濃い緑、紫がかったものが甘くおいしいです。ビタミンＡとＣが豊富に含まれ、抗酸化作用と解毒作用があり、がん予防の効果が期待されています。

キムチ炒飯
春巻き
中華スープ
果物（みかん）
牛乳

今日のキムチ炒飯はリクエストメニューでした。給食では、キムチが入るのでしょっぱくならないように塩は控えています。炒飯も春巻きもほとんど完食でした。しかし、最近寒くなってきたせいで、牛乳が残るクラスが増えてきています。